Ham & Cheddar Sandwich
Emballeret produkt Måltider og disketter Fresh and Local
Ham & Cheddar Sandwich indeholder 228 kcal pr. 100 g. Serving, 180 g (180 g) giver ca. 410 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (239 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 228 kcal | |
| Fedt i alt L | 12,8 g | 16 % |
| Mættet fedt L | 3,9 g | 19 % |
| Transfedt L | 0,17 g | |
| Kolesterol L | 30,6 mg | 10 % |
| Natrium L | 617 mg | 27 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,8 g | 6 % |
| Kostfibre L | 2,2 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,9 g | |
| Tilsat sukker L | 5,6 g | 11 % |
| Protein L | 11,1 g | 22 % |
| Vitamin A L | 55,6 µg | 6 % |
| C-vitamin L | 0,56 mg | 0,6 % |
| Calcium L | 125 mg | 10 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Kalium L | 389 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 31 %
- Fedt 50 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,1 gover medianen for måltider og disketter (median 10,6 g)
- Kostfibre2,2 gover medianen for måltider og disketter (median 1,6 g)
- Sukkerarter3,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,4 g)
- Fedt12,8 gover medianen for måltider og disketter (median 10,3 g)
- Mættet fedt3,9 gover medianen for måltider og disketter (median 2,8 g)
- Natrium617 mgover medianen for måltider og disketter (median 506 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Fresh and Local
- Stregkode
- 0877838002007
- Mængde
- 180 g
- Portion på emballagen
- 180 g
- Kategori
- Sandwicher
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole wheat bread (whole grain wheat flour including the germ, water, yeast, vegetable oil [canola or soybean], sugar/glucose-fructose, wheat gluten, salt, vinegar, acetylated tartaric acid esters of mono and diglycerides, calcium propionate, sodium stearoyl-2-lactylate, sorbic acid, soybean lecithin), Ham (pork, water, sugars [glucose solids and/or sugar and/or dextrose and/or honey and/or maple syrup and/or brown sugar], potassium lactate, salt, flavour, sodium phosphate, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrite, sodium bicarbonate, spices, potassium chloride, carrageenan, smoke flavour, caramel colorant, sodium ascorbate, smoke), Cheddar cheese (pasteurized milk, modified milk ingredients, pasteurized cream, bacterial culture, salt, calcium chloride, microbial enzyme, colour), Mayonnaise (soybean oil, water, liquid egg yolk, sugar, salt, dried glucose syrup, mustard, concentrated lemon juice, spices and seasonings, dried garlic, dried onions, calcium disodium EDTA), Green leaf lettuce
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Triangle BLT Picadeli | 228 | 6,4 g | 24 g | 11 g |
| Potbelly Sandwich Shop, Egg & Cheddar Cheese, Original Breakfast Sandwich Potbelly Sandwich Shop | 228 | 10 g | 2 g | 20 g |
| Baguette Tomate Concombre Monoprix | 228 | 6,9 g | 33 g | 7,1 g |
| Turkey & cheese Meijer Inc. | 228 | 13,5 g | 24,7 g | 8,3 g |
| Free range egg mayonnaise sandwich Tesco | 228 | 10,3 g | 19,1 g | 11,6 g |
| Tesco Free Range Egg Mayonnaise Sandwich Tesco | 228 | 10,3 g | 19,1 g | 11,6 g |
| Triple Double Egg & Cheese Sandwich Tesco | 228 | 8,6 g | 27 g | 9,2 g |
| Sweetcorn Fritter & Chimicurri Wrap Starbucks | 227 | 8,9 g | 32 g | 8,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ham & Cheddar Sandwich?
100 g Ham & Cheddar Sandwich har 228 kcal. Serving, 180 g (180 g): ca. 410 kcal.
Indeholder Ham & Cheddar Sandwich meget protein?
Ham & Cheddar Sandwich indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 180 g (180 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10,6 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Cheddar Sandwich?
Ham & Cheddar Sandwich har 17,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Ham & Cheddar Sandwich?
Ham & Cheddar Sandwich indeholder 12,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (19 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Ham & Cheddar Sandwich?
100 g indeholder 617 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0877838002007. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.