Haferkleie Fleks
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Kölln
Haferkleie Fleks indeholder 384 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 96 kcal.
Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).
100 g giver 55 % af referenceindtaget for magnesium, 50 % af referenceindtaget for phosphor og 40 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 384 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,6 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 1,4 g | 7 % |
| Natrium L | 212 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 59 g | 21 % |
| Kostfibre L | 13 g | 46 % |
| Sukkerarter i alt L | 11 g | |
| Tilsat sukker L | 5,6 g | 11 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
| Jern L | 6,4 mg | 36 % |
| Magnesium L | 232 mg | 55 % |
| Phosphor L | 628 mg | 50 % |
| Zink L | 4,4 mg | 40 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 66 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein15 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,1 g)
- Kostfibre13 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6,8 g)
- Sukkerarter11 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
- Fedt6,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 3 g)
- Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 0,55 g)
- Natrium212 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 243 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Kölln
- Stregkode
- 4000540012101
- Mængde
- 250 g ℮
- Portion på emballagen
- 25 g
- Kategori
- Ekstruderede flager
- Emballage
- Cardboard,de:produkt
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
oat shafie (70%), corn flour, dextrose, barley nmalz extract, table salt,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Wellness Flakes Aldi | 384 | 8,3 g | 82 g | 1,6 g |
| Honey Rings K Classic | 385 | 9,4 g | 78 g | 2,7 g |
| Lucky Rings K Classic | 383 | 9,1 g | 81 g | 1,7 g |
| Basis Müsli DmBio | 383 | 12 g | 56 g | 9,8 g |
| Doves Farm | Fibre Flakes Doves Farm | 387 | 7,7 g | 80 g | 2,7 g |
| Frosties Kellogg Europe Trading Ltd | 387 | 4,5 g | 87 g | 0,6 g |
| Fiocchi di Riso e Frumento Integrale Primia | 381 | 14 g | 77 g | 1,2 g |
| Snow Flakes Carrefour | 381 | 6,1 g | 86 g | 0,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4000540012101. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.