greek yogurt
Emballeret produkt Mælk og æg Oikos
Greek yogurt indeholder 60 kcal pr. 100 g. Serving, 155.0 g (155 g) giver ca. 93 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 60 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 7 mg | 2 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,7 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin D L | 1 µg | 5 % |
| Calcium L | 67 mg | 5 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 93 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 68 %
- Kulhydrat 32 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,7 g)
- Sukkerarter3,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,5 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
- Protein pr. 100 kcal16,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 60 kcal | 60 kcal |
| Protein | 10 g | 10 g |
| Kulhydrat | 6,7 g | 4,7 g |
| Fedt | 0 g | 0 g |
| Kostfibre | i.o. | 0 g |
| Sukkerarter | 3,3 g | 3,3 g |
| Natrium | 43,3 mg | 40 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Oikos
- Stregkode
- 0036632020635
- Portion på emballagen
- 155.0 g
- Kategori
- Græsk yoghurt
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Plain greek strained nonfat yogurt Hy-Vee | 60 | 10 g | 4,7 g | 0 g |
| Greek nonfat Yogur Winco Foods | 60 | 10 g | 4 g | 0 g |
| Yogurt griekse stijl 2% vet De Zaanse Hoeve | 60 | 6 g | 4,5 g | 2 g |
| Griechischer Joghurt MEVGAL | 60 | 11 g | 4 g | 0 g |
| Greek Yogurt MEVGAL | 60 | 11 g | 4 g | 0 g |
| Triple Zero Blended Greek Yogurt OIKOS | 60 | 6,3 g | 4,2 g | 0 g |
| Organic Greek Plain Nonfat Yogurt Stonyfield Organic | 60 | 10 g | 4,7 g | 0 g |
| Greek Yogurt 2% Pilos | 60 | 6 g | 4,5 g | 2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2615213. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0036632020635. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.