Hvor mange kalorier er der i Greek Whole Milk Plain Yogurt?

100 g Greek Whole Milk Plain Yogurt har 82 kcal. Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g): ca. 139 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek Whole Milk Plain Yogurt?

Greek Whole Milk Plain Yogurt indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 0.75 cup, 170 g (170 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek Whole Milk Plain Yogurt?

Greek Whole Milk Plain Yogurt har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Greek Whole Milk Plain Yogurt?

Greek Whole Milk Plain Yogurt indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek Whole Milk Plain Yogurt?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek Whole Milk Plain Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg GreenWise

Greek Whole Milk Plain Yogurt indeholder 82 kcal pr. 100 g. Serving, 0.75 cup, 170 g (170 g) giver ca. 139 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 20 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pr. 100 g

7,7 gprotein

4,1 gkulhydrat

4,1 gfedt

139kcal i serving, 0.75 cup, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	82 kcal
Fedt i alt L	4,1 g	5 %
Mættet fedt L	2,7 g	13 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	15 mg	5 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,1 g	1 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin D L	0,53 µg	3 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Jern L	0,12 mg	0,7 %
Kalium L	171 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 20 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,7 gover medianen for mælk og æg (median 6,7 g)
Kostfibre0,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter2,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,5 g)
Fedt4,1 gover medianen for mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt2,7 gover medianen for mælk og æg (median 2 g)
Natrium44 mgover medianen for mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal9,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	21 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	82,4 kcal	82 kcal
Protein	7,6 g	7,7 g
Kulhydrat	3,6 g	4,1 g
Fedt	4,1 g	4,1 g
Kostfibre	0,49 g	0,6 g
Sukkerarter	2,9 g	2,9 g
Natrium	44,1 mg	44 mg

Produktdetaljer

Mærke: GreenWise
Stregkode: 0041415575646
Mængde: 24 oz
Portion på emballagen: 0.75 cup (170 g)
Kategori: Græsk yoghurt
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

STRAINED YOGURT (GRADE A PASTUERIZED ORGANIC WHOLE MILK, LIVE ACTIVE YOGURT CULTURES [L. BULGARICUS, S THERMOPHILIS, L ACIDOPHILUS BIFIDUS, L. CASEI]).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Greek Yogurt Old Home	82	9,4 g	4,1 g	3,5 g
Nonfat Greek Yogurt Chobani	82	7,7 g	12,4 g	0 g
Nonfat strawberry Greek yogurt Lucerne	82	7,7 g	11,8 g	0 g
Greek Nonfat Yogurt Winn-Dixie	82	8,2 g	12,9 g	0 g
Yoghurt mild nach Griechischer art Seraphos	82	5,2 g	4 g	5 g
Joghurt mild nach griechischer Art SERAPHOS	82	5,2 g	4 g	5 g
Greek Style Yogurt Ann Forshaw’s	82	5 g	5,6 g	4,4 g
High Protein Lactose Free Vanilla Strained Irish Live Yogurt glenisk	82	8,5 g	11 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2476611. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. august 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0041415575646. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Kildens beskrivelse: "GREEK WHOLE MILK PLAIN YOGURT". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.