DA

Good Sense, White Quinoa

Emballeret produkt Nødder og frø GOOD SENSE

Good Sense, White Quinoa indeholder 375 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.25 cup (48 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (378 kcal pr. 100 g).

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

375kcal pr. 100 g
14,6 gprotein
64,6 gkulhydrat
6,3 gfedt
180kcal i 0.25 cup (48 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 375 kcal
Fedt i alt L 6,3 g 8 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 64,6 g 23 %
Kostfibre L 6,2 g 22 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 14,6 g 29 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 42 mg3 %
Jern L 3,8 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 15 %375kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern21 %Calcium3 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,6 gover medianen for nødder og frø (median 14 g)
  • Kostfibre6,2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8,9 g)
  • Fedt6,3 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
GOOD SENSE
Stregkode
0030243725477
Portion på emballagen
0.25 cup
Kategori
Andre korn og frø

Ingredienser

QUINOA.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Quinoa SUNRISE NATURAL FOODS 375 14,3 g 71,4 g 7,1 g
Organic Royal Quinoa SETTON FARMS 375 15 g 65 g 7,5 g
Basmati Brown & Red Quinoa Rice Blend, Basmati Brown & Red Quinoa HT TRADERS 375 8,3 g 77,1 g 2,1 g
Quinoa SUNRISE NATURAL FOODS 375 14,3 g 71,4 g 7,1 g
Organic Quinoa Flour INCA'S GOLD 375 13,2 g 67,9 g 5,4 g
Pearled Farro THE FRESH MARKET 375 12,5 g 72,5 g 2,5 g
White Quinoa, White PALECHICA 375 14,3 g 71,4 g 7,1 g
Organic White Blanc Quinoa INCA'S GOLD 376 13,3 g 68,9 g 5,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2059007. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. juni 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "GOOD SENSE, WHITE QUINOA". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Good Sense, White Quinoa?

100 g Good Sense, White Quinoa har 375 kcal. 0.25 cup (48 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Good Sense, White Quinoa meget protein?

Good Sense, White Quinoa indeholder 14,6 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i 0.25 cup (48 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Good Sense, White Quinoa?

Good Sense, White Quinoa har 64,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Good Sense, White Quinoa?

Good Sense, White Quinoa indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Good Sense, White Quinoa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Good Sense, White Quinoa?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 28. juni 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.