DA

Good Mornings Ham Breakfast Scramble

Emballeret produkt Kød Restaurant Item

Good Mornings Ham Breakfast Scramble indeholder 136 kcal pr. 100 g. Serving, 213 g (213 g) giver ca. 290 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

136kcal pr. 100 g
9,9 gprotein
3,8 gkulhydrat
8,9 gfedt
290kcal i serving, 213 g (213 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 136 kcal
Fedt i alt L 8,9 g 11 %
Mættet fedt L 3,3 g 16 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 235 mg 78 %
Natrium L 465 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 3,8 g 1 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,94 g
Protein L 9,9 g 20 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 47 mg4 %
Jern L 0,85 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 60 %136kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern5 %Calcium4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,9 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre0,5 gover medianen for kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter0,94 gunder medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt8,9 gover medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt3,3 gover medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium465 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L235 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 63,3 kcal136 kcal
Protein 4,6 g9,9 g
Kulhydrat 1,8 g3,8 g
Fedt 4,2 g8,9 g
Kostfibre 0,24 g0,5 g
Sukkerarter 0,44 g0,94 g
Natrium 0,22 mg465 mg

Produktdetaljer

Mærke
Restaurant Item
Stregkode
0037600251372
Mængde
213 g
Portion på emballagen
213 g
Kategori
Kød
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SCRAMBLED EGGS (PASTEURIZED WHOLE EGGS, NON FAT MILK, SOYBEAN OIL, MODIFIED FOOD STARCH, SALT, XANTHAN GUM, CITRIC ACID, BUTTER FLAVOR [MALTODEXTRIN, NATURAL BUTTER FLAVOR, ANNATTO AND TURMERIC {ADDED FOR COLOR}], PEPPER), EGGS, HAM (AFTER COOKING, CONTAINS UP TO 17% OF A SOLUTION OF WATER, SALT, SUGAR, SODIUM PHOSPHATES, CELERY JUICE POWDER, LACTIC ACID STARTER CULTURE), WATER, POTATOES, PASTEURIZED PROCESS AMERICAN CHEESE (AMERICAN CHEESE [MILK, SALT, CHEESE CULTURES, ENZYMES], WATER, SODIUM PHOSPHATE, CREAM, SALT, LACTIC ACID), CONTAINS 2% OR LESS OF BUTTER, CREAM (CONTAINS CARRAGEENAN), SUGAR, MODIFIED 7867 YEAST EXTRACT, SOY LECITHIN, SODIUM BISULFITE, CITRIC ACID, XANTHAN GUM, SPICES, CAROTENE (COLOR), FLAVORING, ANNATTO COLOR, YEAST AUTOLYZATE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: ÆgKartoffelCremeSukkerMælkSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Beef Pot Roast Kroger 136 17,9 g 1,4 g 6,4 g
Dry Cured Ham Slices Asda 136 21 g 2,2 g 4,7 g
Wafer Thin Ham Taste The Difference 136 26,1 g 0 g 3,3 g
Beef Stir Fry Kit HEB 136 12,9 g 13,9 g 2,7 g
Roast Beef Kirkland 136 22 g 1,7 g 5,9 g
Chimichurri Beef Kevins 136 15 g 3,6 g 7,1 g
Braised Beef Ragyu Strength Meals Co 136 8,8 g 14,2 g 4,4 g
Extra Lean Ground Beef Canadian Beef (Walmart) 136 16,8 g 0 g 7,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1860840. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. januar 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0037600251372. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Good Mornings Ham Breakfast Scramble?

100 g Good Mornings Ham Breakfast Scramble har 136 kcal. Serving, 213 g (213 g): ca. 290 kcal.

Hvor meget protein er der i Good Mornings Ham Breakfast Scramble?

Good Mornings Ham Breakfast Scramble indeholder 9,9 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 213 g (213 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Good Mornings Ham Breakfast Scramble?

Good Mornings Ham Breakfast Scramble har 3,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,94 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Good Mornings Ham Breakfast Scramble?

Good Mornings Ham Breakfast Scramble indeholder 8,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Good Mornings Ham Breakfast Scramble?

100 g indeholder 465 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.