DA

GO Cinnamon Brown Sugar Protein Waffles

Emballeret produkt Sweets og Desserter Kashi

GO Cinnamon Brown Sugar Protein Waffles indeholder 289 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for phosphor, 14 % af referenceindtaget for jern og 13 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

GO Cinnamon Brown Sugar Protein Waffles fra Kashi, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
289kcal pr. 100 g
17,1 gprotein
27,6 gkulhydrat
14,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 289 kcal
Fedt i alt L 14,5 g 19 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 33 mg 11 %
Natrium L 316 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 27,6 g 10 %
Kostfibre L 3,9 g 14 %
Sukkerarter i alt L 9,2 g
Tilsat sukker L 7,9 g 16 %
Protein L 17,1 g 34 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 92 mg7 %
Jern L 2,5 mg14 %
Magnesium L 53 mg13 %
Phosphor L 263 mg21 %
Kalium L 500 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 42 %289kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor21 %Jern14 %Magnesium13 %Kalium11 %Calcium7 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre3,9 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter9,2 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt14,5 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium316 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 289 kcal289 kcal
Protein 17,1 g17,1 g
Kulhydrat 27,6 g27,6 g
Fedt 14,5 g14,5 g
Kostfibre 3,9 g3,9 g
Sukkerarter 9,2 g9,2 g
Natrium 316 mg316 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kashi
Stregkode
0018627111771
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Biscuit Roll-Ups Egg & Cheese Jimmy Dean 289 11,1 g 27,8 g 14,4 g
Cherry Crunch Pie Willamette Valley Pie Co. 289 4,2 g 48,6 g 9,2 g
Chocolate Custard Twists Sprouts 289 5,6 g 37,8 g 12,2 g
Strudel au jambon MClassic 289 12 g 17 g 19 g
Sweet Hawaiian Rolls 365 Whole Foods Market 289 10,5 g 50 g 4 g
Pork Belly Rashers with Honey Soy Glaze Ready- Set... Cook! 289 13,6 g 5,3 g 24,1 g
Pastrama macrou afumat Gran Mare 289 20 g 0,5 g 23 g
Jamaican style beef patties Caribbean food delights 289 9,9 g 25,4 g 17,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2614543. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0018627111771. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i GO Cinnamon Brown Sugar Protein Waffles?

100 g GO Cinnamon Brown Sugar Protein Waffles har 289 kcal.

Indeholder GO Cinnamon Brown Sugar Protein Waffles meget protein?

GO Cinnamon Brown Sugar Protein Waffles indeholder 17,1 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i GO Cinnamon Brown Sugar Protein Waffles?

GO Cinnamon Brown Sugar Protein Waffles har 27,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 9,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i GO Cinnamon Brown Sugar Protein Waffles?

GO Cinnamon Brown Sugar Protein Waffles indeholder 14,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder GO Cinnamon Brown Sugar Protein Waffles?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (21 % DV), jern (14 % DV), magnesium (13 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i GO Cinnamon Brown Sugar Protein Waffles?

100 g indeholder 316 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.