Hvor mange kalorier er der i Glazed Donut Holes?

100 g Glazed Donut Holes har 352 kcal. Serving, 71 g, 71 g (71 g): ca. 250 kcal.

Hvor meget protein er der i Glazed Donut Holes?

Glazed Donut Holes indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 71 g, 71 g (71 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Glazed Donut Holes?

Glazed Donut Holes har 46,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 22,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Glazed Donut Holes?

Glazed Donut Holes indeholder 16,9 g fedt pr. 100 g, heraf 4,2 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Glazed Donut Holes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Glazed Donut Holes?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Glazed Donut Holes

Emballeret produkt Nødder og frø Arnie's

Glazed Donut Holes indeholder 352 kcal pr. 100 g. Serving, 71 g, 71 g (71 g) giver ca. 250 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

352kcal pr. 100 g

4,2 gprotein

46,5 gkulhydrat

16,9 gfedt

250kcal i serving, 71 g, 71 g (71 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	352 kcal
Fedt i alt L	16,9 g	22 %
Mættet fedt L	4,2 g	21 %
Transfedt L	3,5 g
Kolesterol L	28 mg	9 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	46,5 g	17 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	22,5 g
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	113 mg	9 %
Jern L	2 mg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter22,5 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt16,9 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt4,2 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium472 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Arnie's
Stregkode: 0076185003785
Portion på emballagen: 71 g (71 g)
Kategori: Nødder og frø
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched wheat flour (flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, sugar, shortening (partially hydrogenated soybean oil and partially hydrogenated cottonseed oil) dry egg yolk, soy flour, leavening (sodium acid, pyrophosphate, baking soda), nonfat milk solids, sucrose, maltodextrin, contains 2% or less of: salt, wheat starch soy lecithin dextrose, sodium stearoyl, lactylate, cellulose gum, propylene glycol, corn starch, corn oil, citric acid, alpha tocopherols (preservative), beta carotene (color), silicon dioxide, calcium carbonate, calcium sulfate, dextrose, agar, locust bean gum, sodium hexme taphosphate, corn syrup, beet fiber, alcohol, caramel color, natural and artificial flavors

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Æg Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
All-In-One Multi Shake (Macadamia Nut) HNB	352	44 g	44 g	0 g
Black chia seeds Raw factory food	352	22 g	3,2 g	29,1 g
Protein Nutmix Leader Performance	352	32,8 g	27,9 g	13,4 g
Sunflower Seeds Protein Rawfoodshop	352	50,5 g	8,9 g	8,5 g
Gainer XXL Chocolat - 1KG - STC Nutrition Stc nutrition	352	31 g	52 g	1,9 g
PE Nutrition Holland & Barrett	352	71 g	6,7 g	4,5 g
Whey Protein Glazed Donut ProDough	352	75,9 g	3 g	3 g
White Iced Donuts Sprinkles Market32	352	5,7 g	45,7 g	16,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0076185003785. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.