Garlic Shiitake Green Beans
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Trader Joe's
Garlic Shiitake Green Beans indeholder 64 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 110 g (110 g) giver ca. 70 kcal.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 63,6 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,8 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 355 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 10 g | 4 % |
| Kostfibre L | 3,6 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,5 g | |
| Tilsat sukker L | 1,8 g | 4 % |
| Protein L | 1,8 g | 4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 36,4 mg | 3 % |
| Jern L | 0,73 mg | 4 % |
| Kalium L | 191 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 26 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre3,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter4,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt1,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium355 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Trader Joe's
- Stregkode
- 00762984
- Portion på emballagen
- 1 cup (110 g)
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
green beans, garlic shiitake sauce, shiitake sauce, soy sauce, brine, water, salt, soybean, millet, sorghum, black rice, water, sugar, sugar, shiitake mushroom, water, tapioca starch, salt, garlic, water, soybean oil, black pepper, salt
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Umami Green Beans Kroger | 64 | 1,8 g | 8,2 g | 2,3 g |
| Szechuan-Style Green Beans Good & Gather | 64 | 1,8 g | 10 g | 1,4 g |
| Seleta De Legumes Bonare | 64 | 3,6 g | 10 g | 1 g |
| Green lentils D’aucy | 64 | 5,3 g | 9,2 g | 0,69 g |
| Mango Spears Del Monte | 63 | 0,7 g | 14,8 g | 0,35 g |
| Light Red Kidney Beans No Manfacturer | 64 | 4,1 g | 11,8 g | 0 g |
| Kidney Beans Dark Red Full Circle | 64 | 4,7 g | 11,2 g | 0,31 g |
| Black Beans Dakota's | 64 | 4,1 g | 11,8 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00762984. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. august 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.