DA

Garbanzo Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Restaurant Item

Garbanzo Beans indeholder 70 kcal pr. 100 g. Serving, 130 g (130 g) giver ca. 91 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

70kcal pr. 100 g
4,1 gprotein
10,7 gkulhydrat
1,2 gfedt
91kcal i serving, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 69,8 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0,059 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 10,7 g 4 %
Kostfibre L 2,9 g 10 %
Sukkerarter i alt L 0,59 g
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0,012 mg0 %
Jern L 0,001 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 15 %70kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern0 %Calcium0 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre2,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,59 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium0,059 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Restaurant Item
Stregkode
0036800046245
Mængde
130 g
Portion på emballagen
130 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ORGANIC GARBANZO BEANS, WATER, SEA SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Frozen Peas & Carrots Pictsweet Farms 70 2,3 g 12,8 g 0 g
Peas And Corn Pictsweet Farms 70 2,3 g 12,8 g 0 g
Peach Halves Bella Terra 70 0,43 g 16,4 g 0 g
Madagascar Vanilla Bean Latte Barista Rules 70 2,4 g 9,4 g 2,8 g
Refried Beans El Mexicano 70 5 g 15 g 1 g
Just Tofu KfoodsUsa 70 7 g 2 g 4 g
Hummus Sabra 70 2 g 5 g 6 g
Lentilles vertes préparées U bio 70 5,3 g 9 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0036800046245. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garbanzo Beans?

100 g Garbanzo Beans har 70 kcal. Serving, 130 g (130 g): ca. 91 kcal.

Hvor meget protein er der i Garbanzo Beans?

Garbanzo Beans indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,4 g i serving, 130 g (130 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzo Beans?

Garbanzo Beans har 10,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 0,59 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanzo Beans?

Garbanzo Beans indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Garbanzo Beans?

100 g indeholder 0,059 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.