DE

Garbanzo Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Restaurant Item

Garbanzo Beans enthält 70 kcal pro 100 g. Serving, 130 g (130 g) liefert etwa 91 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

70kcal pro 100 g
4,1 gProtein
10,7 gKohlenhydrate
1,2 gFett
91kcal in Serving, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 69,8 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0,059 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,7 g 4 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 0,59 g
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0,012 mg0 %
Eisen L 0,001 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 15 %70kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen0 %Calcium0 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe2,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker0,59 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett1,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium0,059 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Restaurant Item
Barcode
0036800046245
Menge
130 g
Portion laut Etikett
130 g
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC GARBANZO BEANS, WATER, SEA SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Frozen Peas & Carrots Pictsweet Farms 70 2,3 g 12,8 g 0 g
Peas And Corn Pictsweet Farms 70 2,3 g 12,8 g 0 g
Peach Halves Bella Terra 70 0,43 g 16,4 g 0 g
Madagascar Vanilla Bean Latte Barista Rules 70 2,4 g 9,4 g 2,8 g
Refried Beans El Mexicano 70 5 g 15 g 1 g
Just Tofu KfoodsUsa 70 7 g 2 g 4 g
Hummus Sabra 70 2 g 5 g 6 g
Lentilles vertes préparées U bio 70 5,3 g 9 g 0,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0036800046245. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garbanzo Beans?

100 g Garbanzo Beans haben 70 kcal. Serving, 130 g (130 g): etwa 91 kcal.

Wie viel Protein hat Garbanzo Beans?

Garbanzo Beans enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 130 g (130 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garbanzo Beans?

Garbanzo Beans hat 10,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 0,59 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garbanzo Beans?

Garbanzo Beans enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Garbanzo Beans?

100 g enthalten 0,059 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.