Hvor mange kalorier er der i Fruktmüsli?

100 g Fruktmüsli har 328 kcal.

Hvor meget protein er der i Fruktmüsli?

Fruktmüsli indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fruktmüsli?

Fruktmüsli har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 16 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fruktmüsli?

Fruktmüsli indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fruktmüsli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (21 % DV), jern (20 % DV), magnesium (19 % DV), zink (16 % DV) og kalium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fruktmüsli?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fruktmüsli

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Saltå kvarn

Fruktmüsli indeholder 328 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 422 kcal pr. 100 g på tværs af 3.227 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for phosphor, 20 % af referenceindtaget for jern og 19 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

328kcal pr. 100 g

8,3 gprotein

62 gkulhydrat

2,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	328 kcal
Fedt i alt L	2,7 g	3 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	62 g	23 %
Kostfibre L	11 g	39 %
Sukkerarter i alt L	16 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %
Jern L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	79 mg	19 %
Phosphor L	260 mg	21 %
Kalium L	485 mg	10 %
Zink L	1,8 mg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter16 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt2,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium40 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Saltå kvarn
Stregkode: 7317731117352
Mængde: 750 g
Kategori: Mueslis Formand
Emballage: sv:papperspåse
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kornflingor,* havregryn,* veteflingor,* rågflingor,* russin* (russin,* solrosolja**), aprikoser* (aprikoser,* rismjöl**), cornflakes* (majs,* rismalt,* havssalt), dadlar* (dadlar,* rismjöl**), fikon* (fikon,* rismjöl**) och äpple* *KRAV-certifierad ekologisk ingrediens **EU-ekologisk ingrediens Müslin innehåller 27% frukt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Solsikkeolie Ris Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Two Scoops Raisin Bran Kellogg's	327	9,1 g	80 g	1 g
Muesli Naturista Sapore di Sole	328	8,1 g	65 g	2,5 g
Vitaglucan Gersten knuspermix Zwicky	328	10 g	66 g	2 g
Basis Müsli ohne Sultaninen Burgermühle	329	11,9 g	57,3 g	5,8 g
Muesli con Frutas Bonpreu	330	10 g	61 g	3 g
Urkorn Müsli Bio-Apfel-Marille Verival	330	11 g	62 g	2,2 g
Müsli de grains anciecs Naturkraftwerke	331	15 g	57 g	1,7 g
Granola figue et abricot La Vache qui regarde passer les Trains	324	6,7 g	54,4 g	6,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7317731117352. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.