Fresh Pacific Oysters
Emballeret produkt Fisk og skaldyr PACIFIC SEAFOOD
Fresh Pacific Oysters indeholder 80 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 4 ONZ (113 g) giver ca. 90 kcal.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra kulhydrat og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.
100 g giver 153 % af referenceindtaget for zink og 30 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 80 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,44 g | 2 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 49 mg | 16 % |
| Natrium L | 106 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,3 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 9,7 g | 19 % |
| Calcium L | 8 mg | 0,6 % |
| Jern L | 5,3 mg | 30 % |
| Kalium L | 168 mg | 4 % |
| Zink L | 16,8 mg | 153 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 49 %
- Kulhydrat 27 %
- Fedt 25 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
- Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
- Mættet fedt0,44 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Natrium106 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
- Protein pr. 100 kcal12,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 319 IU |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- PACIFIC SEAFOOD
- Stregkode
- 0027241585806
- Portion på emballagen
- 4 ONZ
- Kategori
- Fisk og skaldyr
Ingredienser
PACIFIC OYSTERS (MOLLUSCAN SHELLFISH), WATER.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lime & Chili Grilling Raw Shrimp Skewers President's Choice | 80 | 13,6 g | 3,2 g | 1,2 g |
| Cooked Pacific White Shrimp Coop Gold | 80 | 16 g | 2 g | 1 g |
| Crabmeat Special Javk's Catch | 80 | 18 g | 1 g | 0,5 g |
| Sole Fish Fillets Siblou | 80 | 17 g | 0 g | 1 g |
| Shrimp Waterview Market | 80 | 18 g | 0 g | 1 g |
| Canadian Snow Crab Luxury | 80 | 19 g | 0 g | 0,5 g |
| Jumbo Crab Meat Kingfisher | 80 | 17 g | 1,5 g | 0,5 g |
| Frozen Seafood Mix Seoul Trading USA | 80 | 13 g | 4 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2463811. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. december 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "FRESH PACIFIC OYSTERS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.