DA

Fresh Makes Colourful Cauliflower

Emballeret produkt Frugt Dole Fresh Vegetables Inc.

Fresh Makes Colourful Cauliflower indeholder 47 kcal pr. 100 g. Serving, 3 onz, 85 g (85 g) giver ca. 40 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.680 produkter.

100 g giver 47 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

47kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
4,7 gkulhydrat
2,9 gfedt
40kcal i serving, 3 onz, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 47 kcal
Fedt i alt L 2,9 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 71 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 4,7 g 2 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 42,4 mg47 %
Calcium L 24 mg2 %
Jern L 0,42 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 48 %47kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin47 %Jern2 %Calcium2 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,4 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,8 g)
  • Kostfibre2,4 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
  • Fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
  • Natrium71 mgover medianen for frugt (median 29 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 47 kcal47 kcal
Protein 2,4 g2,4 g
Kulhydrat 4,7 g4,7 g
Fedt 2,9 g2,9 g
Kostfibre 2,4 g2,4 g
Sukkerarter 2,4 g2,4 g
Natrium 71 mg71 mg

Produktdetaljer

Mærke
Dole Fresh Vegetables Inc.
Stregkode
0071430000595
Portion på emballagen
3 ONZ (85 g)
Kategori
Frugt- og grøntsagsbaserede fødevarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Purple cauliflower, orange cauliflower, white cauliflower, pure olive oil, seasoning blend (sea salt, spice).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: OlivenolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Baby kale Giant 47 4,7 g 8,2 g 1,2 g
Vegetable Stew Mix Marketside 47 1,2 g 10,6 g 0 g
Organic baby kale Giant Eagle 47 4,7 g 8,2 g 0 g
Fresh Pasta Swap Mann's 47 1,2 g 11,8 g 0 g
Beef Stew Starter Papa John's Salads & Produce 47 1,2 g 10,6 g 0 g
Summer Fruit Medley Safeway Fresh Foods Llc 47 0,59 g 11,8 g 0,29 g
Macedonia Tradizionale Fratelli Orsero 47 0,7 g 12 g 0,5 g
Weisser Gurkensalat Edeka 47 0,7 g 5,3 g 5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2066679. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. september 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0071430000595. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fresh Makes Colourful Cauliflower?

100 g Fresh Makes Colourful Cauliflower har 47 kcal. Serving, 3 onz, 85 g (85 g): ca. 40 kcal.

Hvor meget protein er der i Fresh Makes Colourful Cauliflower?

Fresh Makes Colourful Cauliflower indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 3 onz, 85 g (85 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fresh Makes Colourful Cauliflower?

Fresh Makes Colourful Cauliflower har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Fresh Makes Colourful Cauliflower?

Fresh Makes Colourful Cauliflower indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fresh Makes Colourful Cauliflower?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (47 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fresh Makes Colourful Cauliflower?

100 g indeholder 71 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.