DA

Baby kale

Emballeret produkt Frugt Giant

Baby kale indeholder 47 kcal pr. 100 g. Serving, 2 cup, 85 g (85 g) giver ca. 40 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.680 produkter.

100 g giver 333 % af referenceindtaget for Vitamin A, 133 % af referenceindtaget for c-vitamin og 14 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

47kcal pr. 100 g
4,7 gprotein
8,2 gkulhydrat
1,2 gfedt
40kcal i serving, 2 cup, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 47 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 35 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 8,2 g 3 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 4,7 g 9 %
Vitamin A L 3.000 µg333 %
C-vitamin L 120 mg133 %
Calcium L 176 mg14 %
Jern L 1,3 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 17 %47kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A333 %C-vitamin133 %Calcium14 %Jern7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,8 g)
  • Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
  • Fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
  • Natrium35 mgover medianen for frugt (median 29 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L10.000 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 47 kcal47 kcal
Protein 4,7 g4,7 g
Kulhydrat 8,2 g8,2 g
Fedt 1,2 g1,2 g
Kostfibre 3,5 g3,5 g
Sukkerarter 2,4 g2,4 g
Natrium 35 mg35 mg

Produktdetaljer

Mærke
Giant
Stregkode
0688267154492
Portion på emballagen
2 cup (85 g)
Kategori
Frugt- og grøntsagsbaserede fødevarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kale

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vegetable Stew Mix Marketside 47 1,2 g 10,6 g 0 g
Organic baby kale Giant Eagle 47 4,7 g 8,2 g 0 g
Fresh Pasta Swap Mann's 47 1,2 g 11,8 g 0 g
Beef Stew Starter Papa John's Salads & Produce 47 1,2 g 10,6 g 0 g
Summer Fruit Medley Safeway Fresh Foods Llc 47 0,59 g 11,8 g 0,29 g
Macedonia Tradizionale Fratelli Orsero 47 0,7 g 12 g 0,5 g
Weisser Gurkensalat Edeka 47 0,7 g 5,3 g 5,4 g
Hawaiki Ananas Hawaiki 47 0,5 g 11 g 0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1858800. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. oktober 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0688267154492. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Baby kale?

100 g Baby kale har 47 kcal. Serving, 2 cup, 85 g (85 g): ca. 40 kcal.

Hvor meget protein er der i Baby kale?

Baby kale indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 2 cup, 85 g (85 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Baby kale?

Baby kale har 8,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Baby kale?

Baby kale indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Baby kale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (333 % DV), c-vitamin (133 % DV) og calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Baby kale?

100 g indeholder 35 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.