Hvor mange kalorier er der i Four Cheese Breakfast Bowl?

100 g Four Cheese Breakfast Bowl har 153 kcal. Serving, 1 portion, 255 g (255 g): ca. 390 kcal.

Hvor meget protein er der i Four Cheese Breakfast Bowl?

Four Cheese Breakfast Bowl indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 1 portion, 255 g (255 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 4,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Four Cheese Breakfast Bowl?

Four Cheese Breakfast Bowl har 12,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Four Cheese Breakfast Bowl?

Four Cheese Breakfast Bowl indeholder 8,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Four Cheese Breakfast Bowl?

100 g indeholder 573 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Four Cheese Breakfast Bowl

Emballeret produkt Måltider og disketter Bettr Bowl

Four Cheese Breakfast Bowl indeholder 153 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 255 g (255 g) giver ca. 390 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 119 kcal pr. 100 g på tværs af 130 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

153kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

12,5 gkulhydrat

8,6 gfedt

390kcal i serving, 1 portion, 255 g (255 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	153 kcal
Fedt i alt L	8,6 g	11 %
Mættet fedt L	3,9 g	20 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	122 mg	41 %
Natrium L	573 mg	25 %
Kulhydrat i alt L	12,5 g	5 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	1,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin D L	0,078 µg	0,4 %
Calcium L	106 mg	8 %
Jern L	0,71 mg	4 %
Kalium L	35,3 mg	0,8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,9 g)
Kostfibre2 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,2 g)
Sukkerarter1,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
Fedt8,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,2 g)
Mættet fedt3,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,88 g)
Natrium573 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 247 mg)
Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Bettr Bowl
Stregkode: 0850068457014
Mængde: 9 oz. 255g oz
Portion på emballagen: 1 portion (255 g)
Kategori: Vegetabilske produkter på basis af frosne, rekonstruerede måltider
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Roasted Potatoes (potato, onion, sunflower oil, sea salt, rosemary, black pepper), Scrambled Egg (egg, heavy cream, sunflower oil, corn starch, citric acid), Four-Cheese Mexican Blend (Monterey Jack, cheddar, queso quesadilla, asadero cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, annatto (if colored), powdered cellulose (anti-caking agent))), Green Chili Sauce (jalapeno peppers, onion, roasted chili (California chili pods, sunflower oil), tomatillos, garlic, white balsamic vinegar (aged white wine vinegar and must of grapes), cilantro, sea salt, mint).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Løg Solsikkeolie Salt Æg Creme Mælk Hvidløg Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mediterranean bowl Planty	153	6,9 g	15,6 g	6,9 g
Vegetable Dumplings Trader Joe's	154	1,3 g	29,3 g	4 g
Thai Pad Thai Amy's	152	4,5 g	25,3 g	3,7 g
Chicken Fajita Quesadilla Lean Cuisine	156	11,3 g	13,5 g	6,4 g
Rigatoni Carbonara Planty	148	7,2 g	12,7 g	6,8 g
Palak Paneer Deep	148	7 g	6,3 g	11,3 g
Bbq cheeseburger bowl Clean eatz	158	13,7 g	10,9 g	6,7 g
Spanish Style Rice Bettergoods	146	4,5 g	18 g	6,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0850068457014. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.