DA

アボカド

Emballeret produkt Andre fødevarer 株式会社　ユニフルーティージャパン

アボカド indeholder 187 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 187 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for Folat (B9), 13 % af referenceindtaget for c-vitamin og 13 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

187kcal pr. 100 g
2,5 gprotein
7,9 gkulhydrat
18,7 gfedt
187kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 187 kcal
Fedt i alt L 18,7 g 24 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 7,9 g 3 %
Kostfibre L 5,6 g 20 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 2,5 g 5 %
C-vitamin L 12 mg13 %
Vitamin E L 1 mg7 %
Vitamin K L 11 µg9 %
Folat (B9) L 83 µg21 %
Kalium L 590 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 80 %187kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 80 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)21 %C-vitamin13 %Kalium13 %Vitamin K9 %Vitamin E7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre5,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Fedt18,7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
株式会社　ユニフルーティージャパン
Stregkode
4932551300758
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Saucisse Francfort Cochon de marzan 187 17 g 0,6 g 13 g
BIO Bündnerfleisch Migros 187 39 g 1 g 3 g
Wings de poulet Isla Mondial 187 18 g 2,2 g 11 g
Kolokythokeftedes Mavrommatis 187 8,8 g 21,5 g 6,9 g
Sardine au naturel Le Trésor des Dieux 187 23,3 g 0 g 9,5 g
Boeuf aux oignons nouilles aux légumes Sushi master 187 13 g 16 g 8 g
Buffalo cauliflower Marks 187 2,2 g 18,7 g 11 g
Flan Leclerc 187 3,5 g 27 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4932551300758. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i アボカド?

100 g アボカド har 187 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 187 kcal.

Hvor meget protein er der i アボカド?

アボカド indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i アボカド?

アボカド har 7,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i アボカド?

アボカド indeholder 18,7 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder アボカド?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (21 % DV), c-vitamin (13 % DV) og kalium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.