DA

オートミール

Emballeret produkt Andre fødevarer ライスアイランド

オートミール indeholder 388 kcal pr. 100 g. Serving, 1 分量, 100 g (100 g) giver ca. 388 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 29 % af referenceindtaget for magnesium og 23 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

388kcal pr. 100 g
11,3 gprotein
66,2 gkulhydrat
10,6 gfedt
388kcal i serving, 1 分量, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 388 kcal
Fedt i alt L 10,6 g 14 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 3,9 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 66,2 g 24 %
Kostfibre L 8,9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 57,3 g
Protein L 11,3 g 23 %
Thiamin (B1) L 0,36 mg30 %
Calcium L 45 mg3 %
Jern L 3,4 mg19 %
Magnesium L 120 mg29 %
Phosphor L 291 mg23 %
Zink L 1,9 mg17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 24 %388kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)30 %Magnesium29 %Phosphor23 %Jern19 %Zink17 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,3 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre8,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter57,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt10,6 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium3,9 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ライスアイランド
Stregkode
4900390710205
Portion på emballagen
1 分量 (100 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vegan Wondershake protein works 388 80 g 7,6 g 2,4 g
Labneh Turkish Armer 388 17 g 26 g 24 g
Cheddar 6 månader Kvibille 388 24 g 0 g 32 g
Charcuterie Bites Good & Gather 388 14,1 g 37,6 g 20 g
Eternal Mass INC. INTERNATIONAL NUTRITION CO. 388 41,1 g 43,3 g 4,8 g
Juicy friut Bar Kiddylicious 388 6,2 g 72,4 g 8,3 g
Pollen des fleurs Famille Mary 388 17 g 58 g 7 g
Weight gainer blend My protein 388 31 g 50 g 6,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4900390710205. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i オートミール?

100 g オートミール har 388 kcal. Serving, 1 分量, 100 g (100 g): ca. 388 kcal.

Indeholder オートミール meget protein?

オートミール indeholder 11,3 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,3 g i serving, 1 分量, 100 g (100 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i オートミール?

オートミール har 66,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,9 g kostfibre og 57,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i オートミール?

オートミール indeholder 10,6 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder オートミール?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (30 % DV), magnesium (29 % DV), phosphor (23 % DV), jern (19 % DV) og zink (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i オートミール?

100 g indeholder 3,9 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.