DA

Flax and Chia Seed Blend

Emballeret produkt Nødder og frø Great Value

Flax and Chia Seed Blend indeholder 583 kcal pr. 100 g. Serving, 1.5 tbsp, 12 g (12 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for jern, 26 % af referenceindtaget for calcium og 14 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

583kcal pr. 100 g
25 gprotein
33,3 gkulhydrat
37,5 gfedt
70kcal i serving, 1.5 tbsp, 12 g (12 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 583 kcal
Fedt i alt L 37,5 g 48 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 33,3 g 12 %
Kostfibre L 25 g 89 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 25 g 50 %
Calcium L 333 mg26 %
Jern L 5,8 mg32 %
Kalium L 667 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 23 %Fedt: 59 %583kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 23 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern32 %Calcium26 %Kalium14 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre25 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt37,5 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Great Value
Stregkode
0078742160208
Portion på emballagen
1.5 tbsp (12 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cashew Nuts Morrisons 583 29,5 g 18,2 g 48,2 g
Sunflower Seeds Smackin Snacks 583 20 g 20 g 50 g
Milled flax seeds Wegmans Organic 583 16,7 g 25 g 41,7 g
Nutty Bites Wallaby 583 17 g 37,5 g 41,5 g
RITTER SPORT Nut sel. wit hazeln. RITTER SPORT 583 7,9 g 48 g 40 g
Pumpkin Seeds Natural Vilgain 583 37 g 10,1 g 44 g
Caramelised hazelnuts with sesame seed Lidl 583 12 g 41 g 40 g
Crunchy Hazelnut nucao 583 8,2 g 36 g 44 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0078742160208. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Flax and Chia Seed Blend?

100 g Flax and Chia Seed Blend har 583 kcal. Serving, 1.5 tbsp, 12 g (12 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Flax and Chia Seed Blend meget protein?

Flax and Chia Seed Blend indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1.5 tbsp, 12 g (12 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flax and Chia Seed Blend?

Flax and Chia Seed Blend har 33,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 25 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flax and Chia Seed Blend?

Flax and Chia Seed Blend indeholder 37,5 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Flax and Chia Seed Blend?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (32 % DV), calcium (26 % DV) og kalium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Flax and Chia Seed Blend?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.