DA

Fish Porridge

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Vifon

Fish Porridge indeholder 362 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) giver ca. 181 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fish Porridge fra Vifon, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
362kcal pr. 100 g
6,2 gprotein
70,4 gkulhydrat
6,2 gfedt
181kcal i serving, 1 serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 362 kcal
Fedt i alt L 6,2 g 8 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Natrium L 2.124 mg 92 %
Kulhydrat i alt L 70,4 g 26 %
Kostfibre L 0,2 g 0,7 %
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Protein L 6,2 g 12 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 20 mg2 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 60 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 15 %362kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Calcium2 %Kalium1 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre0,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter4,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt6,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt2,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium2.124 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Vifon
Stregkode
0851683005628
Portion på emballagen
1 serving (50 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lobster Mala Noodles Chwee Song 362 10,4 g 75 g 2,3 g
Fettuccine shrimp 70/30 362 25 g 40 g 11 g
Tom Yam Vaffle with shrimp Vaffel 362 15 g 41 g 15 g
Shrimp glaze Unilever 362 13 g 10 g 30 g
Crab Crusher my protein 362 25 g 27 g 16 g
Hot Smoked Salmon Bailey And Kish 362 53,2 g 0,6 g 16,4 g
Filetes de sardina, aceite oliva, aceitunas y una pizca de sal marina Rianxeira 362 19 g 1,8 g 31 g
Rainbow Trout Fish Cutlets Rimi 362 12,2 g 10,4 g 30,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0851683005628. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fish Porridge?

100 g Fish Porridge har 362 kcal. Serving, 1 serving, 50 g (50 g): ca. 181 kcal.

Hvor meget protein er der i Fish Porridge?

Fish Porridge indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,1 g i serving, 1 serving, 50 g (50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fish Porridge?

Fish Porridge har 70,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fish Porridge?

Fish Porridge indeholder 6,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fish Porridge?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fish Porridge?

100 g indeholder 2.124 mg natrium, 92 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.