DA

Fibre first multi-bran cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter President's Choice

Fibre first multi-bran cereal indeholder 305 kcal pr. 100 g. Serving, 59 g (59 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 360 kcal pr. 100 g på tværs af 198 produkter.

100 g giver 75 % af referenceindtaget for jern og 23 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fibre first multi-bran cereal fra President's Choice, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
305kcal pr. 100 g
13,6 gprotein
74,6 gkulhydrat
3,4 gfedt
180kcal i serving, 59 g (59 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 305 kcal
Fedt i alt L 3,4 g 4 %
Mættet fedt L 0,68 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 492 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 74,6 g 27 %
Kostfibre L 35,6 g 127 %
Sukkerarter i alt L 16,9 g
Protein L 13,6 g 27 %
Calcium L 67,8 mg5 %
Jern L 13,6 mg75 %
Kalium L 1.102 mg23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 8 %305kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern75 %Kalium23 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 11,6 g)
  • Kostfibre35,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,7 g)
  • Sukkerarter16,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
  • Fedt3,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,4 g)
  • Mættet fedt0,68 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,6 g)
  • Natrium492 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
President's Choice
Stregkode
0060383756543
Mængde
1/2
Portion på emballagen
59 g
Kategori
Korn
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Riz sauvage Inari 311 13,3 g 66,7 g 2,2 g
Cooked white rice Cheiljedang 315 5 g 70 g 1,5 g
Buckwheat Golden Sun 319 12,1 g 61 g 3 g
Flocons de seigle Actibio sas 323 9,5 g 61 g 1,7 g
Arroz Salvaje y Arroz Blanco San Miguel 286 6,7 g 60 g 1,1 g
Fitness Original Nestlé 326 9,5 g 67,6 g 2,3 g
Trendy lunch Melvit 326 12 g 59 g 1,6 g
Teff oergranenonbijt Zonnatura 328 10,5 g 64,9 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0060383756543. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fibre first multi-bran cereal?

100 g Fibre first multi-bran cereal har 305 kcal. Serving, 59 g (59 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Fibre first multi-bran cereal meget protein?

Fibre first multi-bran cereal indeholder 13,6 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 59 g (59 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 11,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fibre first multi-bran cereal?

Fibre first multi-bran cereal har 74,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 35,6 g kostfibre og 16,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fibre first multi-bran cereal?

Fibre first multi-bran cereal indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,68 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fibre first multi-bran cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (75 % DV) og kalium (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fibre first multi-bran cereal?

100 g indeholder 492 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.