Fitness Original

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Nestlé

Fitness Original indeholder 326 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 98 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (360 kcal pr. 100 g).

100 g giver 52 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fitness Original fra Nestlé, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
326kcal pr. 100 g
9,5 gprotein
67,6 gkulhydrat
2,3 gfedt
98kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 326 kcal
Fedt i alt L 2,3 g 3 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Transfedt L 0,01 g
Kolesterol L 0,9 mg 0,3 %
Natrium L 318 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 67,6 g 25 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,5 g 19 %
Calcium L 680 mg52 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 6 %326kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium52 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 11,6 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
  • Fedt2,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,4 g)
  • Mættet fedt0,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,6 g)
  • Natrium318 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,5 g
Polyumættet fedt L1 g

Produktdetaljer

Mærke
Nestlé
Stregkode
7613031790135
Mængde
30 g
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Korn
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

INGREDIENTES: Cereales (78,2%) (Harina de Trigo (51,7%), Arroz (21,2%), Sémola de Maíz (5,3%)), Jarabe de maltitol, Aceite de palma, calcio (Carbonato de calcio), Sal, Emulsionante (Lecitina de girasol), Vitaminas y minerales (Niacina, Óxido de Zinc, Hierro reducido, Vitamina B1, Vitamina B6, Ácido Fólico, Vitamina B2), Antioxidante (Concentrado de tocoferoles mixtos).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: PalmeolieSaltHvedemelRis

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Trendy lunch Melvit 326 12 g 59 g 1,6 g
Teff oergranenonbijt Zonnatura 328 10,5 g 64,9 g 2,5 g
Flocons de seigle Actibio sas 323 9,5 g 61 g 1,7 g
Frijol Negro Verde Valle Verde Valle 330 20,8 g 54,2 g 1,5 g
All Bran Kelloggs 330 13,9 g 48,3 g 2,7 g
Wheat Biscuits Aldi 330 12 g 60 g 1,7 g
Arroz Basmati San Miguel San Miguel 331 6,7 g 75,6 g 0 g
Bio Sechskornmischung Dennree 332 11 g 60 g 2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7613031790135. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fitness Original?

100 g Fitness Original har 326 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 98 kcal.

Hvor meget protein er der i Fitness Original?

Fitness Original indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 11,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fitness Original?

Fitness Original har 67,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fitness Original?

Fitness Original indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fitness Original?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (52 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fitness Original?

100 g indeholder 318 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.