DA

Fava Beans Mashed Plain

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter California Garden

Fava Beans Mashed Plain indeholder 62 kcal pr. 100 g. Serving, 130 g (130 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

62kcal pr. 100 g
6,2 gprotein
8,5 gkulhydrat
0,77 gfedt
80kcal i serving, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 61,5 kcal
Fedt i alt L 0,77 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 408 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 8,5 g 3 %
Kostfibre L 5,4 g 19 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,2 g 12 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 23,1 mg2 %
Jern L 2,3 mg13 %
Kalium L 73,1 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 38 %Kulhydrat: 52 %Fedt: 11 %62kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kulhydrat 52 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Calcium2 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre5,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0,77 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium408 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
California Garden
Stregkode
6222027800133
Portion på emballagen
130 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Blackeye Peas Piggly Wiggly 62 3,8 g 10,8 g 0 g
Dried Gungo Peas Kendel 62 0,77 g 13,8 g 0 g
Lentils Trader Joe's 62 4,6 g 12,3 g 0,39 g
Red Kidney Beans Eat Wholesome 62 4,6 g 10,8 g 0 g
Mocha Buzz Beans Sheetz 62 1,5 g 11,4 g 0,92 g
Frijol Pinto Pinto Beans El Mexicano 62 4,1 g 11,3 g 0,26 g
Refried Beans Traditional Hy-Vee 62 3,1 g 10 g 1,2 g
Cuban Black Beans A Dozen Cousins 62 4,6 g 13,8 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6222027800133. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fava Beans Mashed Plain?

100 g Fava Beans Mashed Plain har 62 kcal. Serving, 130 g (130 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Fava Beans Mashed Plain?

Fava Beans Mashed Plain indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 130 g (130 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fava Beans Mashed Plain?

Fava Beans Mashed Plain har 8,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fava Beans Mashed Plain?

Fava Beans Mashed Plain indeholder 0,77 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fava Beans Mashed Plain?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fava Beans Mashed Plain?

100 g indeholder 408 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.