Hvor mange kalorier er der i Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub?

100 g Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub har 193 kcal. Serving, 1 serving, 238 g (238 g): ca. 460 kcal.

Indeholder Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub meget protein?

Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub indeholder 18,1 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 43 g i serving, 1 serving, 238 g (238 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub?

Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub har 15,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub?

Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub?

100 g indeholder 870 mg natrium, 38 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub

Emballeret produkt Måltider og disketter Marketside

Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub indeholder 193 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 238 g (238 g) giver ca. 460 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 28 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 239 kcal pr. 100 g på tværs af 1.672 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

193kcal pr. 100 g

18,1 gprotein

15,5 gkulhydrat

9,7 gfedt

460kcal i serving, 1 serving, 238 g (238 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	193 kcal
Fedt i alt L	9,7 g	12 %
Mættet fedt L	3,4 g	17 %
Kolesterol L	48,3 mg	16 %
Natrium L	870 mg	38 %
Kulhydrat i alt L	15,5 g	6 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	2,9 g	6 %
Protein L	18,1 g	36 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	113 mg	9 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Kalium L	206 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 28 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10,5 g)
Kostfibre1,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,6 g)
Sukkerarter1,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,4 g)
Fedt9,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 10,3 g)
Mættet fedt3,4 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium870 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 500 mg)
Protein pr. 100 kcal9,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Marketside
Stregkode: 0194346174799
Mængde: 238 g
Portion på emballagen: 1 serving (238 g)
Kategori: Sandwich
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oven roasted turkey, turkey breast, turkey broth, vinegar, salt, rice starch, sodium phosphates, natural flavor, sweet grain bread, enriched wheat flour, water, whole wheat flour, grain blend, sugar, yeast, soybean oil, wheat bran, millet seed, dough conditioner, dry honey, wheat gluten, caramel color, calcium propionate, ascorbic acid, sliced cheddar cheese, cultured pasteurized milk, salt, enzymes, natamycin, eggs.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Eddike Salt Hvedemel Sukker Gær Honning Mælk Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Voisin duck wrap The Soho Sandwich Co	193	8,2 g	29,5 g	4,5 g
Turkey & Cheese sandwich Great American Deli	193	15 g	21,4 g	5,7 g
Wrap&go poulet tandoori Delhaize	193	9,2 g	20,6 g	7,8 g
Han & cheddar on wheat Brown Bag Sandwich Co	193	12,4 g	22,8 g	6,2 g
Rostlinný Boloňský sendvič Grotto	193	13 g	8,1 g	11 g
Cajun Chickpea Salsa Sandwich Eat + Go	193	6,5 g	27 g	5,6 g
Chicken & sweetcorn sandwich Safeway	194	11,7 g	24,7 g	4,7 g
Chicken & sweetcorn sandwich on malted bread Morrisons	194	11,7 g	24,7 g	4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0194346174799. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.