DA

Han & cheddar on wheat

Emballeret produkt Måltider og disketter Brown Bag Sandwich Co

Han & cheddar on wheat indeholder 193 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sandwich, 156 g (156 g) giver ca. 301 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 239 kcal pr. 100 g på tværs af 1.672 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Han & cheddar on wheat fra Brown Bag Sandwich Co, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
193kcal pr. 100 g
12,4 gprotein
22,8 gkulhydrat
6,2 gfedt
301kcal i serving, 1 sandwich, 156 g (156 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 193 kcal
Fedt i alt L 6,2 g 8 %
Mættet fedt L 2,1 g 10 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 28 mg 9 %
Natrium L 931 mg 40 %
Kulhydrat i alt L 22,8 g 8 %
Kostfibre L 0,7 g 3 %
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Protein L 12,4 g 25 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 69 mg5 %
Jern L 1,9 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 28 %193kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern10 %Calcium5 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,4 gover medianen for måltider og disketter (median 10,5 g)
  • Kostfibre0,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
  • Sukkerarter3,5 gover medianen for måltider og disketter (median 2,4 g)
  • Fedt6,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10,3 g)
  • Mættet fedt2,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium931 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 500 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L138 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 231 kcal193 kcal
Protein 11,5 g12,4 g
Kulhydrat 20,5 g22,8 g
Fedt 11,5 g6,2 g
Kostfibre 1,3 g0,7 g
Sukkerarter 3,2 g3,5 g
Natrium 769 mg931 mg

Produktdetaljer

Mærke
Brown Bag Sandwich Co
Stregkode
0677684401807
Portion på emballagen
1 sandwich (156 g)
Kategori
Sandwich
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ham (portion of ground ham added cured with water, dextrose, salt, sodium lactate, sodium phosphate, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrite, wheat bread, pullman (enriched bleached flour [bleached wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, ascorbic acid added as a dough conditioner, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], water, cracked wheat, high fructose corn syrup, whole wheat flour, yeast, wheat gluten, rolled oats, partially hydrogenated soybean & cottonseed oils, contains less than 2% of each of the following: corn syrup, salt, wheat bran, oat bran, soy lecithin, caramel color, calcium propionate (preservative), azodicarbonamide, ascorbic acid added as a dough conditioner, carbamide, calcium peroxide, calcium phosphate), cheese, mild cheddar (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes, annatto (vegetable color).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltMælkHvedemelGærHavre

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cajun Chickpea Salsa Sandwich Eat + Go 193 6,5 g 27 g 5,6 g
Rostlinný Boloňský sendvič Grotto 193 13 g 8,1 g 11 g
Wrap&go poulet tandoori Delhaize 193 9,2 g 20,6 g 7,8 g
Turkey & Cheese sandwich Great American Deli 193 15 g 21,4 g 5,7 g
Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub Marketside 193 18,1 g 15,5 g 9,7 g
Voisin duck wrap The Soho Sandwich Co 193 8,2 g 29,5 g 4,5 g
Creamy Hummus & Vegetable Wrap Trader Joe's 192 5,3 g 28,5 g 6,6 g
Chicken & sweetcorn sandwich Safeway 194 11,7 g 24,7 g 4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2265564. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 2. november 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0677684401807. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Han & cheddar on wheat?

100 g Han & cheddar on wheat har 193 kcal. Serving, 1 sandwich, 156 g (156 g): ca. 301 kcal.

Indeholder Han & cheddar on wheat meget protein?

Han & cheddar on wheat indeholder 12,4 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19,3 g i serving, 1 sandwich, 156 g (156 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Han & cheddar on wheat?

Han & cheddar on wheat har 22,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Han & cheddar on wheat?

Han & cheddar on wheat indeholder 6,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Han & cheddar on wheat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Han & cheddar on wheat?

100 g indeholder 931 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 30. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.