DA

Extra Firm Tofu

Emballeret produkt Drikkevarer simple truth

Extra Firm Tofu indeholder 101 kcal pr. 100 g. Serving, 0.2 piece, 85 g (85 g) giver ca. 86 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Extra Firm Tofu fra simple truth, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
101kcal pr. 100 g
10,1 gprotein
2,5 gkulhydrat
5,1 gfedt
86kcal i serving, 0.2 piece, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 101 kcal
Fedt i alt L 5,1 g 6 %
Mættet fedt L 0,63 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 2,5 g 0,9 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,1 g 20 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 76 mg6 %
Jern L 1,8 mg10 %
Kalium L 165 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 47 %101kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern10 %Calcium6 %Kalium4 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,1 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
  • Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt5,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt0,63 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,3 g
Polyumættet fedt L3,2 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 106 kcal101 kcal
Protein 10,6 g10,1 g
Kulhydrat 3,5 g2,5 g
Fedt 5,3 g5,1 g
Kostfibre 1,2 g1,3 g
Sukkerarter 1,2 g0 g
Natrium 17,6 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
simple truth
Stregkode
0011110913425
Mængde
79 g
Portion på emballagen
0.2 piece (85 g)
Kategori
Drikkevarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WATER, ORGANIC WHOLE SOYBEANS, MAGNESIUM CHLORIDE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tuna chunks in spring water Coles 101 22,9 g 0,71 g 0,86 g
Drikkevarer, chokolade, mælk og sojabaseret, klar til at drikke, konfektioneret 101 4,2 g 17,3 g 1,7 g
Drikkevarer, Drikkevarer til spisebrug, på dåse, peanut smag På dåse 101 3,5 g 14,7 g 3,1 g
Steak, Corn, Black Beans, Jalapeno Cilantro Salad Flik 101 9,5 g 7,2 g 4 g
Sour Protein Water Sour Cola Muscle Nation 101 23,5 g 0,5 g 0 g
Mixed Beans In Water Freshona 101 6,9 g 13,7 g 0,5 g
Steak De Cerf Aldi 101 21 g 0 g 1,9 g
Quark Joghurt Creme, Erdbeere Milbona 101 4,5 g 14 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1863093. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. maj 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0011110913425. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "EXTRA FIRM TOFU". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Extra Firm Tofu?

100 g Extra Firm Tofu har 101 kcal. Serving, 0.2 piece, 85 g (85 g): ca. 86 kcal.

Indeholder Extra Firm Tofu meget protein?

Extra Firm Tofu indeholder 10,1 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,6 g i serving, 0.2 piece, 85 g (85 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Extra Firm Tofu?

Extra Firm Tofu har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Extra Firm Tofu?

Extra Firm Tofu indeholder 5,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,63 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Extra Firm Tofu?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Extra Firm Tofu?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.