DA

Enoki Mushroom

Emballeret produkt Grøntsager Golden Mushrooms

Enoki Mushroom indeholder 56 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 56 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Enoki Mushroom fra Golden Mushrooms, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
56kcal pr. 100 g
2 gprotein
11,2 gkulhydrat
0 gfedt
56kcal i serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 55,7 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 11,2 g 4 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 2 g 4 %
Vitamin A L 15 µg2 %
C-vitamin L 12 mg13 %
Calcium L 10 mg0,8 %
Jern L 1,1 mg6 %
Phosphor L 100 mg8 %
Kalium L 410 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 85 %56kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 85 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin13 %Kalium9 %Phosphor8 %Jern6 %Vitamin A2 %Calcium0,8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre3 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter1,4 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Golden Mushrooms
Stregkode
11114444
Portion på emballagen
1 serving (100 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spaghetti Rich Tomato spc 56 1,2 g 11,6 g 0,29 g
Mixed Vegetables Harris Teeter 56 2,2 g 12,2 g 0 g
Mixed Vegetables Know And Love 56 2,2 g 12,2 g 0 g
Mixed Vegetables Know & Love 56 2,2 g 12,2 g 0 g
Mixed Vegetables Freedom Choice 56 2,2 g 12,2 g 0 g
Frozen Vegetables Essentials Everyday 56 2,2 g 12,2 g 0 g
Mixed vegetables Simply Nature 56 2,2 g 12,2 g 0 g
Mixed Vegetables Great Value 56 2,2 g 12,2 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 11114444. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Enoki Mushroom?

100 g Enoki Mushroom har 56 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): ca. 56 kcal.

Hvor meget protein er der i Enoki Mushroom?

Enoki Mushroom indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 serving, 100 g (100 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Enoki Mushroom?

Enoki Mushroom har 11,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Enoki Mushroom?

Enoki Mushroom indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Enoki Mushroom?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.