DA

Enlightened brownies and cookie dough

Emballeret produkt Sweets og Desserter Enlightened

Enlightened brownies and cookie dough indeholder 156 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bar, 64 g (64 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Enlightened brownies and cookie dough fra Enlightened, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
156kcal pr. 100 g
9,4 gprotein
28,1 gkulhydrat
4,7 gfedt
100kcal i serving, 1 bar, 64 g (64 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 156 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 16 mg 5 %
Natrium L 78 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 28,1 g 10 %
Kostfibre L 9,4 g 34 %
Sukkerarter i alt L 10,9 g
Tilsat sukker L 6,2 g 12 %
Protein L 9,4 g 19 %
Vitamin A L 46,9 µg5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 133 mg10 %
Jern L 1,6 mg9 %
Kalium L 245 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 22 %156kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium10 %Jern9 %Kalium5 %Vitamin A5 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,4 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre9,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter10,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt4,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt3,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium78 mgunder medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 156 kcal156 kcal
Protein 9,4 g9,4 g
Kulhydrat 28,1 g28,1 g
Fedt 4,7 g4,7 g
Kostfibre 9,4 g9,4 g
Sukkerarter 10,9 g10,9 g
Natrium 78,1 mg78 mg

Produktdetaljer

Mærke
Enlightened
Stregkode
0852109331420
Portion på emballagen
1 bar (64 g)
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jambon noix Leclerc 156 20 g 0,9 g 8 g
Raspberry Superfood Fruit Spread Smash Foods 156 0 g 37,5 g 0 g
Dessert a base de fromage frais, pommes et raisins secs Monoprix 156 7,4 g 19 g 5,2 g
Chery Pomegranate Suoerfood Fruit Spread Smash Foods 156 0 g 37,5 g 0 g
Vanilla and biscuit Carte d'Or 156 2,5 g 23 g 4,9 g
Spiedini Con Pollo E Alloro Esselunga 156 19 g 0,7 g 8,5 g
Sweet Chilli Chicken Mini Fillets Flame Grilled Woolworths 156 26,6 g 6 g 3,2 g
Pistachio chocolate protein, French toast Hummus Fit 156 10,1 g 15,6 g 5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2665236. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0852109331420. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. december 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Enlightened brownies and cookie dough?

100 g Enlightened brownies and cookie dough har 156 kcal. Serving, 1 bar, 64 g (64 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Enlightened brownies and cookie dough?

Enlightened brownies and cookie dough indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 bar, 64 g (64 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Enlightened brownies and cookie dough?

Enlightened brownies and cookie dough har 28,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,4 g kostfibre og 10,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Enlightened brownies and cookie dough?

Enlightened brownies and cookie dough indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Enlightened brownies and cookie dough?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Enlightened brownies and cookie dough?

100 g indeholder 78 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. december 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.