DA

Enchiladas

Emballeret produkt Andre fødevarer My Fit Foods

Enchiladas indeholder 123 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 293 g (293 g) giver ca. 360 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 1.787 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Vitamin A og 14 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

123kcal pr. 100 g
8,5 gprotein
14,7 gkulhydrat
3,4 gfedt
360kcal i serving, 1 container, 293 g (293 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 123 kcal
Fedt i alt L 3,4 g 4 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 17 mg 6 %
Natrium L 143 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 14,7 g 5 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 8,5 g 17 %
Vitamin A L 154 µg17 %
C-vitamin L 12,3 mg14 %
Calcium L 27 mg2 %
Jern L 1,2 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 48 %Fedt: 25 %123kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 48 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A17 %C-vitamin14 %Jern7 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,5 gover medianen for andre fødevarer (median 5,7 g)
  • Kostfibre1,7 gover medianen for andre fødevarer (median 1,6 g)
  • Sukkerarter1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 2,2 g)
  • Fedt3,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 5,5 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,3 g)
  • Natrium143 mgunder medianen for andre fødevarer (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L512 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 123 kcal123 kcal
Protein 8,5 g8,5 g
Kulhydrat 14,7 g14,7 g
Fedt 3,4 g3,4 g
Kostfibre 1,7 g1,7 g
Sukkerarter 1,4 g1,4 g
Natrium 143 mg143 mg

Produktdetaljer

Mærke
My Fit Foods
Stregkode
0841395110512
Portion på emballagen
1 CONTAINER (293 g)
Kategori
Frostvarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Corn tortilla (whole grain corn, water, cellulose gum, propionic acid (to preserve freshness), benzoic acid and phosphoric acid (to preserve freshness), guar gum, amylase, lime), water, chicken breast, tomatillo, kidney beans (kidney beans, water, sugar, salt, dextrose, calcium chloride (firming), disodium edta added to preserve color), nonfat greek yogurt (cultured grade a nonfat milk (contains active yogurt cultures)), spinach, cream cheese (pasteurized milk and cream, skim milk, cheese culture, salt, stabilizers (carob bean and/or xanthan and/or guar gums)), pepper jack cheese (monterey jack cheese with jalapeno peppers (pasteurized milk, jalapeno peppers, cheese culture, salt, enzymes), potato starch and powdered cellulose added to prevent caking, natamycin (a mold inhibitor)), poblano pepper, yellow onion, cilantro, jalapeno blend (jalapeno peppers, canola oil, water, onions, garlic puree, corn masa flour [corn masa, flour, lime], salt, 2% or less of cilantro, lime juice concentrate, yeast extract, onion powder, spice, guar gum, xanthan gum, natural flavoring), chicken stock (chicken broth, salt, sugar, yeast extract, chicken fat, modified corn starch, citric acid, natural flavor), garlic, cornstarch, extra virgin olive oil, cumin, chili powder (chili pepper, spices, salt, and garlic), corn masa (corn treated with lime water and specially ground, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), green onion, onion powder.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgHvidløgOlivenolieSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Patate a spicchi Delizie dal Sole 123 2,6 g 20 g 3,1 g
Risotto di mare FRoSTA 123 5,7 g 21,9 g 1,2 g
Enchilada Amy's 123 3,7 g 16,7 g 4,5 g
Emeril's, creole creations clam chowder Emeril's 123 2,2 g 6,6 g 8,8 g
Roti de porc cuit CARREFOUR LE MARCHÉ 123 21 g 0,7 g 3,8 g
La souris d'agneau confite TENDRE ET PLUS 123 18 g 1,9 g 5 g
Panelinha caldinho feijão Seara 300g Seara 124 6,7 g 13 g 5,2 g
Mousse citrons NESTLÉ LA LAITIÈRE 124 2,2 g 18,4 g 4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2187546. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. oktober 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0841395110512. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Enchiladas?

100 g Enchiladas har 123 kcal. Serving, 1 container, 293 g (293 g): ca. 360 kcal.

Hvor meget protein er der i Enchiladas?

Enchiladas indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 1 container, 293 g (293 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Enchiladas?

Enchiladas har 14,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Enchiladas?

Enchiladas indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Enchiladas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (17 % DV) og c-vitamin (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Enchiladas?

100 g indeholder 143 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.