DA

Diya, Whole Moong

Emballeret produkt Nødder og frø Multicom Publishing Incorporated

Diya, Whole Moong indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 3.5 onz, 100 g (100 g) giver ca. 350 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 462 kcal pr. 100 g på tværs af 795 produkter.

100 g giver 40 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

350kcal pr. 100 g
24 gprotein
63 gkulhydrat
1 gfedt
350kcal i serving, 3.5 onz, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 350 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 15 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 63 g 23 %
Kostfibre L 16 g 57 %
Sukkerarter i alt L 7 g
Protein L 24 g 48 %
Vitamin A L 30 µg3 %
C-vitamin L 4,8 mg5 %
Calcium L 150 mg12 %
Jern L 7,2 mg40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 3 %350kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern40 %Calcium12 %C-vitamin5 %Vitamin A3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 17,9 g)
  • Kostfibre16 gover medianen for nødder og frø (median 10 g)
  • Sukkerarter7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,5 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 30,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1,9 g)
  • Natrium15 mgover medianen for nødder og frø (median 5,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L100 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 350 kcal350 kcal
Protein 24 g24 g
Kulhydrat 63 g63 g
Fedt 1 g1 g
Kostfibre 16 g16 g
Sukkerarter 7 g7 g
Natrium 15 mg15 mg

Produktdetaljer

Mærke
Multicom Publishing Incorporated
Stregkode
0753182760421
Portion på emballagen
3.5 ONZ (100 g)
Kategori
Frø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Green gram whole

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ziyad, all natural cracked wheat Ziyad 350 15 g 70 g 2,5 g
Mix 5 cereali Buoni di Natura 350 11,9 g 64,5 g 2,8 g
Amazonas rainforest product, andean quinoa Amazonas Rainforest Product 350 12,5 g 62,5 g 7,3 g
Céréales & Lentilles Sabarot 350 18,1 g 60,6 g 1,5 g
Préparation Galette Avoine Azukis Celnat 350 12,9 g 59,3 g 4,4 g
Heartland, Bulgur Wheat Mckee Foods Corporation 350 12,5 g 75 g 1,3 g
Cracked Wheat Ziyad 350 12,5 g 75 g 1,3 g
Whole Psyllium Husks NOW 350 0 g 80 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2057649. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0753182760421. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Diya, Whole Moong?

100 g Diya, Whole Moong har 350 kcal. Serving, 3.5 onz, 100 g (100 g): ca. 350 kcal.

Indeholder Diya, Whole Moong meget protein?

Diya, Whole Moong indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 3.5 onz, 100 g (100 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Diya, Whole Moong?

Diya, Whole Moong har 63 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16 g kostfibre og 7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Diya, Whole Moong?

Diya, Whole Moong indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Diya, Whole Moong?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (40 % DV) og calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Diya, Whole Moong?

100 g indeholder 15 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.