DA

Deli Shaved Black Forest Smoked Ham

Emballeret produkt Kød H-E-B

Deli Shaved Black Forest Smoked Ham indeholder 89 kcal pr. 100 g. Serving, 4 slices, 56 g (56 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

89kcal pr. 100 g
16,1 gprotein
1,8 gkulhydrat
2,7 gfedt
50kcal i serving, 4 slices, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 89 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt L 0,89 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 36 mg 12 %
Natrium L 732 mg 32 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,7 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 1,8 g 4 %
Protein L 16,1 g 32 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,64 mg4 %
Kalium L 768 mg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 67 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 25 %89kcal / 100 g
  • Protein 67 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium16 %Jern4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,1 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter1,8 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt2,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium732 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal18,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 107 kcal89 kcal
Protein 16,1 gi.o.
Kulhydrat 1,8 g1,8 g
Fedt 4,5 g2,7 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 1,8 g1,8 g
Natrium 946 mg732 mg

Produktdetaljer

Mærke
H-E-B
Stregkode
0041220981045
Mængde
56 g
Portion på emballagen
4 slices (56 g)
Kategori
Kød
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CURED WITH: WATER, CONTAINS 2% OR LESS OF THE FOLLOWING: DEXTROSE, SALT, POTASSIUM LACTATE, SODIUM PHOSPHATE, SODIUM DIACETATE, FLAVORING (DEXTROSE, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, POLYSORBATE 80), SODIUM ERYTHORBATE, SODIUM NITRITE, FLAVORING, COATED WIT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cooked ham Publix 89 17,9 g 1,8 g 2,7 g
Publix Thin Sliced Virginia Brand Ham Publix 89 17,9 g 1,8 g 2,7 g
Black forest ham Publix 89 17,9 g 1,8 g 2,7 g
Champagne Leg Ham Don 89 15,5 g 2 g 2 g
Mesquite smoked ham H-E-B 89 16,1 g 1,8 g 2,7 g
Braised Beef And Mash Musclefood 89 5,1 g 10,6 g 2,7 g
Organic New Potato Punnet M&S Food 89 1,9 g 19,6 g 0,1 g
Sliced Polish Ham Balcerzak 89 19,6 g 1,8 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2621401. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041220981045. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Deli Shaved Black Forest Smoked Ham?

100 g Deli Shaved Black Forest Smoked Ham har 89 kcal. Serving, 4 slices, 56 g (56 g): ca. 50 kcal.

Indeholder Deli Shaved Black Forest Smoked Ham meget protein?

Deli Shaved Black Forest Smoked Ham indeholder 16,1 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 4 slices, 56 g (56 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Deli Shaved Black Forest Smoked Ham?

Deli Shaved Black Forest Smoked Ham har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Deli Shaved Black Forest Smoked Ham?

Deli Shaved Black Forest Smoked Ham indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Deli Shaved Black Forest Smoked Ham?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Deli Shaved Black Forest Smoked Ham?

100 g indeholder 732 mg natrium, 32 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.