DA

Crunchy fish fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Roundy's

Crunchy fish fillets indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 2 fillets, 112 g (112 g) giver ca. 240 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

214kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
23,2 gkulhydrat
8,9 gfedt
240kcal i serving, 2 fillets, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 214 kcal
Fedt i alt L 8,9 g 11 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 31 mg 10 %
Natrium L 518 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 23,2 g 8 %
Kostfibre L 0,9 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,89 g
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 18 mg1 %
Jern L 0,32 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 37 %214kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern2 %Calcium1 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,2 g)
  • Kostfibre0,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0,89 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt8,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Natrium518 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 214 kcal214 kcal
Protein 10,7 g10,7 g
Kulhydrat 23,2 g23,2 g
Fedt 8,9 g8,9 g
Kostfibre 0,9 g0,9 g
Sukkerarter 0,89 g0,89 g
Natrium 518 mg518 mg

Produktdetaljer

Mærke
Roundy's
Stregkode
0011150570091
Portion på emballagen
2 FILLETS (112 g)
Kategori
Frosne fisk og skaldyr
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Alaska pollock, wheat flour, water, vegetable oil (canola, cottonseed, and/or soybean), modified corn starch, contains 2% or less of: salt, natural flavors, sugar, yeast, nonfat milk, whey, leavening (sodium aluminum phosphate, sodium bicarbonate), sodium tripolyphosphate (to retain moisture).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSukkerGærMælkSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lemon crumbed fish Shore mariner 214 10,8 g 19,2 g 10,1 g
Wild pacific rockfish fillet Fishpeople Inc 214 44,3 g 0 g 3,6 g
Sea cuisine, salmon skewers, sweet sriracha rubbed Sea Cuisine 214 19,6 g 3,6 g 13,4 g
Gorton's, fish tenders, original batter Gorton's 214 8,2 g 20,4 g 11,2 g
Nordica Style Precooked Breaded Fish Fillet High Liner Foods (Usa) Incorporated 214 9,8 g 19,6 g 10,7 g
Butter herb hand-seasoned atlantic salmon fillets C. Wright & Co. 214 17,9 g 0,71 g 15 g
Crumbed fish fillets Woolworths 214 12,4 g 20,7 g 8,6 g
Cruncy fish Vento di Mare 215 11 g 20,3 g 9,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1935876. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. december 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0011150570091. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Crunchy fish fillets?

100 g Crunchy fish fillets har 214 kcal. Serving, 2 fillets, 112 g (112 g): ca. 240 kcal.

Indeholder Crunchy fish fillets meget protein?

Crunchy fish fillets indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 2 fillets, 112 g (112 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crunchy fish fillets?

Crunchy fish fillets har 23,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 0,89 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Crunchy fish fillets?

Crunchy fish fillets indeholder 8,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Crunchy fish fillets?

100 g indeholder 518 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.