DA

Lemon crumbed fish

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Shore mariner

Lemon crumbed fish indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 71 g (71 g) giver ca. 152 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lemon crumbed fish fra Shore mariner, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
214kcal pr. 100 g
10,8 gprotein
19,2 gkulhydrat
10,1 gfedt
152kcal i serving, 1 portion, 71 g (71 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 214 kcal
Fedt i alt L 10,1 g 13 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 19,2 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,7 g
Protein L 10,8 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 43 %214kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15,2 g)
  • Sukkerarter3,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt10,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Shore mariner
Stregkode
9414169509716
Portion på emballagen
1 portion (71 g)
Kategori
Frosne fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wild pacific rockfish fillet Fishpeople Inc 214 44,3 g 0 g 3,6 g
Crunchy fish fillets Roundy's 214 10,7 g 23,2 g 8,9 g
Sea cuisine, salmon skewers, sweet sriracha rubbed Sea Cuisine 214 19,6 g 3,6 g 13,4 g
Gorton's, fish tenders, original batter Gorton's 214 8,2 g 20,4 g 11,2 g
Nordica Style Precooked Breaded Fish Fillet High Liner Foods (Usa) Incorporated 214 9,8 g 19,6 g 10,7 g
Butter herb hand-seasoned atlantic salmon fillets C. Wright & Co. 214 17,9 g 0,71 g 15 g
Crumbed fish fillets Woolworths 214 12,4 g 20,7 g 8,6 g
Cruncy fish Vento di Mare 215 11 g 20,3 g 9,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9414169509716. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lemon crumbed fish?

100 g Lemon crumbed fish har 214 kcal. Serving, 1 portion, 71 g (71 g): ca. 152 kcal.

Indeholder Lemon crumbed fish meget protein?

Lemon crumbed fish indeholder 10,8 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,7 g i serving, 1 portion, 71 g (71 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lemon crumbed fish?

Lemon crumbed fish har 19,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lemon crumbed fish?

Lemon crumbed fish indeholder 10,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.