DA

Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Horizon Organic

Cottage Cheese indeholder 88 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) giver ca. 99 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra fedt og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Cottage Cheese fra Horizon Organic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
88kcal pr. 100 g
12,4 gprotein
3,5 gkulhydrat
2,2 gfedt
99kcal i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 88 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 13 mg 4 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Protein L 12,4 g 25 %
Vitamin A L 53,1 µg6 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 133 mg10 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 124 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 59 %Kulhydrat: 17 %Fedt: 24 %88kcal / 100 g
  • Protein 59 %
  • Kulhydrat 17 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium10 %Vitamin A6 %Kalium3 %C-vitamin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
  • Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
  • Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
  • Natrium354 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 88 kcal88 kcal
Protein 12,4 g12,4 g
Kulhydrat 3,5 g3,5 g
Fedt 2,2 g2,2 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 3,5 g3,5 g
Natrium 345 mg354 mg

Produktdetaljer

Mærke
Horizon Organic
Stregkode
0742365716201
Portion på emballagen
0.5 cup (113 g)
Kategori
Oste
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured organic pasteurized nonfat milk, oragnic milk, oragnic nonfat milk, organic cream, salt, tricalcium phosphate, organic locust bean gum, citric acid, carrageenan, microbial enzyme (non-animal, rennetless), vitamin a palmitate, carbon dioxide (to help protect flavor).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: CremeSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Harzer Würzfleisch Genießerküche 88 9,2 g 3 g 4,3 g
Cottage Cheese Large Curd 4% Milkfat Minimum Great Value 88 10,5 g 3,5 g 4 g
00ml: 364K/88kcal heese instant sauce mix NGREDIEN Asda 88 1,1 g 7 g 6,1 g
Market basket, cottage cheese, pineapple Market Basket 88 9,7 g 13,3 g 0 g
2% reduced fat lowfat cottage cheese Sinton Dairy Food Company Llc 88 11,5 g 4,4 g 2,2 g
Small Curd Cottage Cheese Hiland 88 9,7 g 4,4 g 4,4 g
Hiland, Dry Curd Cottage Cheese Hiland Dairy Inc. 88 17,5 g 1,8 g 0,44 g
Large Curd Cottage Cheese Hiland 88 10,5 g 3,5 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2402900. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0742365716201. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese?

100 g Cottage Cheese har 88 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): ca. 99 kcal.

Indeholder Cottage Cheese meget protein?

Cottage Cheese indeholder 12,4 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Ca. 59 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cottage Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese?

100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. marts 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.