DA

Cod, Breaded 3.6 Oz Whole Grain Rectangle Cn Portions Par Fried Oven Ready

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Interstate Seafoods

Cod, Breaded 3.6 Oz Whole Grain Rectangle Cn Portions Par Fried Oven Ready indeholder 196 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 PIECE, 102g (102 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 30 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (196 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

196kcal pr. 100 g
14,7 gprotein
14,7 gkulhydrat
8,8 gfedt
200kcal i 1 PIECE, 102g (102 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 196 kcal
Fedt i alt L 8,8 g 11 %
Mættet fedt L 0,49 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 34 mg 11 %
Natrium L 324 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 14,7 g 5 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 0,98 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14,7 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 20 mg2 %
Jern L 1,1 mg6 %
Kalium L 294 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 40 %196kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium6 %Jern6 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,3 g)
  • Sukkerarter0,98 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Mættet fedt0,49 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,88 g)
  • Natrium324 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 303 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Interstate Seafoods
Stregkode
0028029208399
Portion på emballagen
1 PIECE (102g)
Kategori
Fisk, tilberedt / forarbejdet

Ingredienser

FISH (PACIFIC COD, SODIUM TRIPOLYPHOSPHATES [TO RETAIN MOISTURE]), BATTER & BREADING (WHOLE WHEAT FLOUR, VEGETABLE OIL [SOYBEAN AND/OR CANOLA], ENRICHED WHEAT FLOUR [WHEAT FLOUR, NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID], CONTAINS 2% OR LESS OF: YELLOW CORN FLOUR, WHEAT GLUTEN, IODIZED SALT, SALT, SUGAR, YEAST, WHOLE GRAIN YELLOW CORN FLOUR, WATER, DEXTROSE, EXTRACTIVES OF PAPRIKA [COLOR], LEAVENING [BAKING SODA, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE], MONO AND DIGLYCERIDES, SPICE [INCLUDING CELERY SEED], SPICE EXTRACT).CONTAINS: PACIFIC COD (FISH), WHEAT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dnu-Alaska Pollock Wg Breaded 3.6 Oz Hoagie Portions Oven Ready Cooked Trident Seafoods 196 14,7 g 14,7 g 8,8 g
Whole Grain Crunchy Breaded Wild Caught Pollock Wedge 3.6 Oz Portions Trident Seafoods 196 14,7 g 14,7 g 8,8 g
Breaded Pollock Cn Portions 3.6Oz Rectancle, Wg, Frozen. Trident Seafoods 196 14,7 g 14,7 g 8,8 g
Alaska Pollock, Oven Ready Breaded Fish Sticks Frozen USDA Trident Seafoods 195 14,2 g 17,7 g 8 g
Pollock Oven Ready Whole Grain Breaded 4 Oz Portions Trident Seafoods 195 14,2 g 15,9 g 8,9 g
Pollock, 3 Oz, Wild, Whole Grain Breaded Precooked Oven Ready, Cn Trident Seafoods 200 14,1 g 17,6 g 9,4 g
Pollock, 1.5 Oz Crunchy Whole Grain, Cornmeal Breaded Fish Strips, Par Fried Trident Seafoods 203 12,5 g 19,5 g 8,6 g
Discontinued Item 1 OZ WHOLE GRAIN BREADED FORMED FISH NUGGETS, FROZEN, KNOWLEDGE UNIVERSE Ocean Treasures 204 15 g 17,7 g 8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2769855. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "COD, BREADED 3.6 OZ WHOLE GRAIN RECTANGLE CN PORTIONS PAR FRIED OVEN READY". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cod, Breaded 3.6 Oz Whole Grain Rectangle Cn Portions Par Fried Oven Ready?

100 g Cod, Breaded 3.6 Oz Whole Grain Rectangle Cn Portions Par Fried Oven Ready har 196 kcal. 1 PIECE, 102g (102 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Cod, Breaded 3.6 Oz Whole Grain Rectangle Cn Portions Par Fried Oven Ready meget protein?

Cod, Breaded 3.6 Oz Whole Grain Rectangle Cn Portions Par Fried Oven Ready indeholder 14,7 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i 1 PIECE, 102g (102 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Cod, Breaded 3.6 Oz Whole Grain Rectangle Cn Portions Par Fried Oven Ready?

Cod, Breaded 3.6 Oz Whole Grain Rectangle Cn Portions Par Fried Oven Ready har 14,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 0,98 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cod, Breaded 3.6 Oz Whole Grain Rectangle Cn Portions Par Fried Oven Ready?

Cod, Breaded 3.6 Oz Whole Grain Rectangle Cn Portions Par Fried Oven Ready indeholder 8,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,49 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cod, Breaded 3.6 Oz Whole Grain Rectangle Cn Portions Par Fried Oven Ready?

100 g indeholder 324 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 13. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.