DA

Chunk Light Tuna In Water

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Starkist

Chunk Light Tuna In Water indeholder 95 kcal pr. 100 g. Serving, 2.6 onz, 74 g (74 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra protein, og 6 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.

100 g giver 155 % af referenceindtaget for selen, 76 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 68 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

95kcal pr. 100 g
23 gprotein
0 gkulhydrat
0,68 gfedt
70kcal i serving, 2.6 onz, 74 g (74 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 95 kcal
Fedt i alt L 0,68 g 0,9 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 41 mg 14 %
Natrium L 189 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 23 g 46 %
Vitamin D L 2 µg10 %
Niacin (B3) L 12,2 mg76 %
Vitamin B6 L 0,16 mg10 %
Vitamin B12 L 1,6 µg68 %
Jern L 0,49 mg3 %
Kalium L 338 mg7 %
Selen L 85 µg155 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 94 %Fedt: 6 %95kcal / 100 g
  • Protein 94 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Selen155 %Niacin (B3)76 %Vitamin B1268 %Vitamin D10 %Vitamin B610 %Kalium7 %Jern3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Fedt0,68 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,7 g)
  • Natrium189 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 388 mg)
  • Protein pr. 100 kcal24,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L81 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 95 kcal95 kcal
Protein 23 g23 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 0,68 g0,68 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter i.o.i.o.
Natrium 189 mg189 mg

Produktdetaljer

Mærke
Starkist
Stregkode
0492312101757
Portion på emballagen
2.6 ONZ (74 g)
Kategori
Tun på dåse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Light tuna, water, vegetable broth.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chunk Light Tuna In Water Starkist 95 23 g 0 g 0,68 g
Tonnikalaa tomaatti-vihanneskastikkeessa Rainbow 95 15 g 5,4 g 1,5 g
Ton Light Fide 95 21,7 g 0,8 g 0,4 g
Wild Caught Light Tuna in Water Starkist 95 23 g 0 g 0,68 g
Wild Caught Light Tuna in Water StarKist 95 23 g 0 g 0,68 g
Wild Caught Light Tuna StarKist 95 23 g 0 g 0,68 g
Tuna Creations Ranch StarKist 95 20,3 g 1,4 g 1,4 g
Chunk Tuna In Water Starkist 95 23 g 0 g 0,68 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 623128. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. marts 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0492312101757. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chunk Light Tuna In Water?

100 g Chunk Light Tuna In Water har 95 kcal. Serving, 2.6 onz, 74 g (74 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Chunk Light Tuna In Water meget protein?

Chunk Light Tuna In Water indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 2.6 onz, 74 g (74 g). Ca. 94 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Chunk Light Tuna In Water?

Chunk Light Tuna In Water har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chunk Light Tuna In Water?

Chunk Light Tuna In Water indeholder 0,68 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chunk Light Tuna In Water?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (155 % DV), Niacin (B3) (76 % DV), Vitamin B12 (68 % DV) og Vitamin D (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chunk Light Tuna In Water?

100 g indeholder 189 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.