DA

chocolate granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter WHOLESOME PANTRY

Chocolate granola indeholder 533 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

chocolate granola fra WHOLESOME PANTRY, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
533kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
33,3 gkulhydrat
43,3 gfedt
160kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 533 kcal
Fedt i alt L 43,3 g 56 %
Mættet fedt L 16,7 g 84 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 65 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 33,3 g 12 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Tilsat sukker L 16,7 g 33 %
Protein L 13,3 g 27 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 100 mg8 %
Jern L 4 mg22 %
Kalium L 533 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 23 %Fedt: 68 %533kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 23 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern22 %Kalium11 %Calcium8 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter20 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt43,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt16,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium65 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L15 g
Polyumættet fedt L10 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 160 kcal533 kcal
Protein 4 g13,3 g
Kulhydrat 10 g33,3 g
Fedt 13 g43,3 g
Kostfibre 3 g10 g
Sukkerarter 6 g20 g
Natrium 65 mgi.o.

Produktdetaljer

Mærke
WHOLESOME PANTRY
Stregkode
0041190082223
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

almonds, sunflower seeds, coconut, pumpkin seeds, coconut sugar, unsweetened chocolate, cocoa butter, honey, maple syrup, tapioca syrup, MCT (medium chain triglyceride oil from coconut), cocoa powder, cashews, coconut oil, sea salt, chia seeds, vanilla extract

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MandlerSukkerKakaosmørHonningKokosolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Original Granola simple truth grain free 533 16,7 g 30 g 43,3 g
Keto nut granola cacao Nutrail 533 13,3 g 30 g 53,3 g
Vanilla strawberry nut granola NuTrail 533 16,7 g 33,3 g 46,7 g
nut granola blueberry cinnamon nutrail 533 13,3 g 30 g 50 g
Cinnamon pecan granola Back To Nature 533 13,3 g 33,3 g 46,7 g
Ketola Crunch Dark Chocolate Chip & Nut Granola Nature's Path 533 16,7 g 30 g 46,7 g
Granola Back To Nature 533 13,3 g 30 g 46,7 g
Grain Free Original Granola Simple Truth 533 16,7 g 30 g 43,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2620246. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 7. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041190082223. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. februar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i chocolate granola?

100 g chocolate granola har 533 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 160 kcal.

Indeholder chocolate granola meget protein?

Chocolate granola indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i chocolate granola?

Chocolate granola har 33,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 20 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i chocolate granola?

Chocolate granola indeholder 43,3 g fedt pr. 100 g, heraf 16,7 g mættet (84 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder chocolate granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i chocolate granola?

100 g indeholder 65 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.