DA

Cheesy rice and broccoli

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Hy-Vee

Cheesy rice and broccoli indeholder 84 kcal pr. 100 g. Serving, 3/4 cup, 95 g (95 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 129 kcal pr. 100 g på tværs af 110 produkter.

100 g giver 70 % af referenceindtaget for Vitamin A og 18 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

84kcal pr. 100 g
4,2 gprotein
13,7 gkulhydrat
1,6 gfedt
80kcal i serving, 3/4 cup, 95 g (95 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 84 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 5 mg 2 %
Natrium L 379 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 13,7 g 5 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 4,2 g 8 %
Vitamin A L 632 µg70 %
C-vitamin L 15,8 mg18 %
Calcium L 63 mg5 %
Jern L 0,38 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 17 %84kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A70 %C-vitamin18 %Calcium5 %Jern2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 4,2 g)
  • Kostfibre1,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,4 g)
  • Fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,57 g)
  • Natrium379 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 238 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L2.100 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 84 kcal84 kcal
Protein 4,2 g4,2 g
Kulhydrat 13,7 g13,7 g
Fedt 1,6 g1,6 g
Kostfibre 1,1 g1,1 g
Sukkerarter 2,1 g2,1 g
Natrium 379 mg379 mg

Produktdetaljer

Mærke
Hy-Vee
Stregkode
0075450134414
Portion på emballagen
3/4 cup (95 g)
Kategori
Frostvarer
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rice (water, rice), broccoli, water, seasonings (whey protein concentrate, nonfat milk, modified corn starch, salt, disodium phosphate, xanthan gum, soy lecithin, maltodextrin, paprika, modified butter oil and butter, titanium dioxide, annatto and turmeric [color]), natural cheese flavor, cheddar club cheese (cheddar cheese [milk, cheese culture, salt, enzymes], water, salt), fat free cream cheese (skim milk, whey protein concentrate, sodium tripolyphosphate, sugar, milk, cream, salt, artificial color, xanthan gum, potassium sorbate, calcium propionate [preservatives], carrageenan, cheese culture, sodium phosphate, artificial flavors, carob bean gum), margarine (soybean oil, hydrogenated soybean oil, water, salt, mono and diglycerides, soy lecithin, citric acid, natural and artificial flavors, beta carotene, vitamin a palmitate), cheese flavor (cheddar, granular, semi soft and blue cheese [milk, cheese culture, salt enzymes], water, whey, salt, butter, milk protein, lactic acid, sodium phosphate, citric acid, natural flavors), annatto, beta carotene (color).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisMælkSaltSmørSukkerCreme

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Calamari Marinara With Pasta, Calamari Marinara SEA TRU 86 6,4 g 10,7 g 2,1 g
Zuppa legumi e cereali Orogel 80 3,8 g 11 g 1,2 g
Zuppa del contadino con legumi e cereali Cucina Sartor 79 3,6 g 10,6 g 1,5 g
Roasted Cauliflower, Brussels Sprouts & Whole Grains Evol 78 2,8 g 14,5 g 1,6 g
Zuppa di cereali e vegetali Rolli 91 3,3 g 12 g 2,8 g
Zuppa Rústica Di Legumi e cereali Surgital 92 5,4 g 13 g 2 g
poélée légumes gourmands céréales et quinoa TIPIAK 92 2,8 g 12 g 3,1 g
Quinoa con verdure Orogel 94 3,5 g 17 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2075686. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. september 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0075450134414. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cheesy rice and broccoli?

100 g Cheesy rice and broccoli har 84 kcal. Serving, 3/4 cup, 95 g (95 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Cheesy rice and broccoli?

Cheesy rice and broccoli indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 3/4 cup, 95 g (95 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 4,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheesy rice and broccoli?

Cheesy rice and broccoli har 13,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cheesy rice and broccoli?

Cheesy rice and broccoli indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cheesy rice and broccoli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (70 % DV) og c-vitamin (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cheesy rice and broccoli?

100 g indeholder 379 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.