Hvor mange kalorier er der i Cap'n crunch peanut butter crunch?

100 g Cap'n crunch peanut butter crunch har 425 kcal.

Hvor meget protein er der i Cap'n crunch peanut butter crunch?

Cap'n crunch peanut butter crunch indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cap'n crunch peanut butter crunch?

Cap'n crunch peanut butter crunch har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 32,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cap'n crunch peanut butter crunch?

Cap'n crunch peanut butter crunch indeholder 8,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cap'n crunch peanut butter crunch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (97 % DV), Vitamin B6 (75 % DV), Niacin (B3) (75 % DV) og Riboflavin (B2) (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cap'n crunch peanut butter crunch?

100 g indeholder 750 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 8. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cap'n crunch peanut butter crunch

Emballeret produkt Mælk og æg

Cap'n crunch peanut butter crunch indeholder 425 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 97 % af referenceindtaget for jern, 75 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 75 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

425kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

80 gkulhydrat

8,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	425 kcal
Fedt i alt L	8,8 g	11 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	750 mg	33 %
Kulhydrat i alt L	80 g	29 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	32,5 g
Tilsat sukker L	32,5 g	65 %
Protein L	7,5 g	15 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,5 mg	38 %
Niacin (B3) L	12 mg	75 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	75 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	17,5 mg	97 %
Kalium L	175 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre2,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter32,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Fedt8,8 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt2,5 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium750 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,8 g
Polyumættet fedt L	2,5 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	335 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Kalorier	425 kcal	425 kcal
Protein	7,5 g	7,5 g
Kulhydrat	80 g	80 g
Fedt	8,8 g	8,8 g
Kostfibre	2,5 g	2,5 g
Sukkerarter	32,5 g	32,5 g
Natrium	750 mg	750 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0030000662137
Kategori: Mælk og æg
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Corn flour, sugar, peanut butter, peanuts, dextrose, hydrogenated cottonseed oil and/or rapeseed oil, salt, oat flour, vegetable oil (coconut and/or palm oil), salt, caramel color, reduced iron, niacinamide*, BHT (to preserve freshness), thiamine mononitrate*, pyridoxine hydrochloride*, riboflavin*, folic acid*

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Jordnødder Rapsfrøolie Salt Havre Kokosolie Palmeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yogurt trail mix Break away snack mix	425	10 g	37,5 g	25 g
Cocoa Peanut Butter Spheres Fareway	425	7,5 g	75 g	10 g
Butter & Cream Fudge Laura Second (Canada)	425	1 g	77,5 g	12,5 g
Dairy Cream Fudge Gardiners	425	2 g	77,8 g	12 g
Peanut Butter Chocolaty Squares Nutrisystem	425	27,5 g	37,5 g	17,5 g
Four Sigmatic Protein Creamy Cocoa Four Sigmatic	425	45 g	30 g	15 g
Comte Cheese Morrisons The Best	425	26,7 g	0,3 g	35,2 g
Blueberry Buttermilk Cereal Best Behavior	425	30 g	35 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0030000662137. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. februar 2025. Importeret 8. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2451162. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. december 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.