DA

Bulgur di soia

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Cucina e Sapori

Bulgur di soia indeholder 431 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 216 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 188 kcal pr. 100 g på tværs af 71 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bulgur di soia fra Cucina e Sapori, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
431kcal pr. 100 g
41,7 gprotein
12,1 gkulhydrat
21,5 gfedt
216kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 431 kcal
Fedt i alt L 21,5 g 28 %
Mættet fedt L 3,2 g 16 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 12,1 g 4 %
Kostfibre L 10,9 g 39 %
Sukkerarter i alt L 3,1 g
Protein L 41,7 g 83 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 12 %Fedt: 47 %431kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 12 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein41,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 12,3 g)
  • Kostfibre10,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 8,6 g)
  • Sukkerarter3,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Fedt21,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,4 g)
  • Mættet fedt3,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
  • Natrium40 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 80 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cucina e Sapori
Stregkode
8019730061320
Mængde
250 g
Portion på emballagen
50 g
Kategori
Bælgplanter og produkter deraf
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Soia 5 рorzioni PUÒ CONTENERE GLUTINE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lencserudacskák, chilis Snack Day 432 15 g 58 g 14 g
Soja Granulat Planet Nature 438 34,8 g 15,7 g 23,3 g
Dried Edamame Beans Tiger 421 37 g 30 g 15 g
Cocktail de 4 frutos secos Makro Chef 463 20,3 g 43,3 g 21,1 g
Protein Chickpea's imp Lima 380 20 g 62,5 g 3,6 g
Protein kikker erwten wafels Leev 375 17,5 g 62,8 g 4 g
Le Zuppe Biologiche Orzo e Piselli Baule Volante 369 19 g 61 g 2,1 g
Kichererbsen Couscous Alnatura 367 21 g 52 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8019730061320. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bulgur di soia?

100 g Bulgur di soia har 431 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 216 kcal.

Indeholder Bulgur di soia meget protein?

Bulgur di soia indeholder 41,7 g protein pr. 100 g (83 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,9 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 12,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bulgur di soia?

Bulgur di soia har 12,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,9 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bulgur di soia?

Bulgur di soia indeholder 21,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bulgur di soia?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.