DA

Brussels Sprouts

Emballeret produkt Frugt QUEEN VICTORIA

Brussels Sprouts indeholder 41 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 3 -4 sprouts (85 g) giver ca. 35 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (41 kcal pr. 100 g).

100 g giver 94 % af referenceindtaget for c-vitamin og 13 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

41kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
9,4 gkulhydrat
0 gfedt
35kcal i 3 -4 sprouts (85 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 41 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 24 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 9,4 g 3 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 3,5 g 7 %
C-vitamin L 84,7 mg94 %
Vitamin B6 L 0,22 mg13 %
Folat (B9) L 35 µg9 %
Calcium L 47 mg4 %
Jern L 1,4 mg8 %
Kalium L 388 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 73 %41kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin94 %Vitamin B613 %Folat (B9)9 %Kalium8 %Jern8 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,7 g)
  • Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
  • Sukkerarter2,4 gunder medianen for frugt (median 3 g)
  • Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L1.410 IU

Produktdetaljer

Mærke
QUEEN VICTORIA
Stregkode
0060556555010
Portion på emballagen
3 -4 sprouts
Kategori
Færdigpakket frugt og grønt

Ingredienser

BRUSSELS SPROUTS

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Small Veggie Platter MARZETTI 41 1,2 g 5,9 g 1,2 g
Halves Brussels Sprouts FRESHLINE 41 3,5 g 9,4 g 0 g
Baby Brussels Sprouts MARKET DISTRICT 41 3,5 g 9,4 g 0 g
Broccoli, Cauliflower, Brussels TAYLOR FARMS 41 2,4 g 7,1 g 0 g
Diced Red Onions WEGMANS 41 1,2 g 9,4 g 0 g
Snap Peas TAYLOR FARMS 41 2,4 g 7,1 g 0,24 g
Cut & Peeled Baby Carrots FIRST STREET 41 1,2 g 9,4 g 0 g
Fancy Snow Peas FRESH SELECTIONS 41 2,4 g 7,1 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2483225. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. maj 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BRUSSELS SPROUTS". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Brussels Sprouts?

100 g Brussels Sprouts har 41 kcal. 3 -4 sprouts (85 g): ca. 35 kcal.

Hvor meget protein er der i Brussels Sprouts?

Brussels Sprouts indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i 3 -4 sprouts (85 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Brussels Sprouts?

Brussels Sprouts har 9,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Brussels Sprouts?

Brussels Sprouts indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Brussels Sprouts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (94 % DV) og Vitamin B6 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Brussels Sprouts?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. maj 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.