Broccoli gratin stuffed chicken breast
Emballeret produkt Kød
Broccoli gratin stuffed chicken breast indeholder 136 kcal pr. 100 g. Serving, 5 onz, 140 g (140 g) giver ca. 190 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra fedt og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (146 kcal pr. 100 g).
100 g giver 18 % af referenceindtaget for Vitamin A, 14 % af referenceindtaget for c-vitamin og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 136 kcal | |
| Fedt i alt L | 5 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 2,1 g | 11 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 57 mg | 19 % |
| Natrium L | 407 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,3 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,71 g | |
| Protein L | 19,3 g | 39 % |
| Vitamin A L | 161 µg | 18 % |
| C-vitamin L | 12,9 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Jern L | 0,77 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 55 %
- Kulhydrat 12 %
- Fedt 32 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein19,3 gover medianen for kød (median 18,8 g)
- Sukkerarter0,71 gover medianen for kød (median 0 g)
- Fedt5 gunder medianen for kød (median 7,1 g)
- Mættet fedt2,1 gover medianen for kød (median 1,8 g)
- Natrium407 mgover medianen for kød (median 270 mg)
- Protein pr. 100 kcal14,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,71 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,36 g |
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 536 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 136 kcal | 136 kcal |
| Protein | 19,3 g | 19,3 g |
| Kulhydrat | 4,3 g | 4,3 g |
| Fedt | 5 g | 5 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 0,71 g | 0,71 g |
| Natrium | 407 mg | 407 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0888649000458
- Portion på emballagen
- 5 ONZ (140 g)
- Kategori
- Fjerkræ
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Chicken breast, cheese blend (cheddar mozzarella fontina and parmesan cheeses [pasteurized milk, cultured pasteurized milk, part skim cow's milk, cheese cultures, salt, enzymes]) broccoli, water, caramelized onion, breadcrumbs (wheat flour, natural cane sugar, yeast, sea salt, canola oil), roasted garlic, natural flavor (yeast extract, salt, natural flavor), pepper sauce (distilled vinegar, jalapeno pepper, water, salt, cornstarch, xanthan gum), salt. topically seasoned with salt, dehydrated garlic, spices including paprika and turmeric, rice concentrate, dehydrated onion, sugar, dehydrated bell pepper, sunflower oil, parsley flakes, spice extractives.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: LøgHvidløgSaltRisSukkerSolsikkeolieHvedemelGærRapsfrøolieEddike
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Codornices escabechadas "abuela juliana" Jespep | 136 | 11,4 g | 0,1 g | 10 g |
| Codornices escabechadas "abuela juliana" caseras Jespep | 136 | 11,4 g | 0,1 g | 10 g |
| Codornices en escabeche Arnaldos | 136 | 11,4 g | 0,1 g | 10 g |
| Asparagus & Cheddar Stuffed Chicken Breast Cutlets Archer Farms | 136 | 20,7 g | 1,4 g | 4,3 g |
| Emincé de volaille U | 135 | 18,9 g | 3,6 g | 5,1 g |
| Cuarto trasero pollo mercadona | 135 | 18 g | 0 g | 6,9 g |
| Ground Chicken Walmart | 134 | 17,9 g | 0 g | 7,1 g |
| Fresh Ground Turkey Jennie-O | 134 | 18,8 g | 0 g | 6,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Broccoli gratin stuffed chicken breast?
100 g Broccoli gratin stuffed chicken breast har 136 kcal. Serving, 5 onz, 140 g (140 g): ca. 190 kcal.
Indeholder Broccoli gratin stuffed chicken breast meget protein?
Broccoli gratin stuffed chicken breast indeholder 19,3 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27 g i serving, 5 onz, 140 g (140 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 18,8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Broccoli gratin stuffed chicken breast?
Broccoli gratin stuffed chicken breast har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,71 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Broccoli gratin stuffed chicken breast?
Broccoli gratin stuffed chicken breast indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Broccoli gratin stuffed chicken breast?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (18 % DV), c-vitamin (14 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Broccoli gratin stuffed chicken breast?
100 g indeholder 407 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2090693. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. november 2017. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0888649000458. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.