DA

Broccoli florets, edamame, carrots and celery

Emballeret produkt Grøntsager

Broccoli florets, edamame, carrots and celery indeholder 54 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 84 g (84 g) giver ca. 45 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for Vitamin A og 20 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

54kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
7,1 gkulhydrat
1,2 gfedt
45kcal i serving, 1 cup, 84 g (84 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 54 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 48 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 7,1 g 3 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin A L 268 µg30 %
C-vitamin L 17,9 mg20 %
Calcium L 48 mg4 %
Jern L 0,43 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 22 %54kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A30 %C-vitamin20 %Calcium4 %Jern2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,4 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
  • Sukkerarter3,6 gover medianen for grøntsager (median 2,5 g)
  • Fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium48 mgover medianen for grøntsager (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L893 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 54 kcal54 kcal
Protein 2,4 g2,4 g
Kulhydrat 7,1 g7,1 g
Fedt 1,2 g1,2 g
Kostfibre 2,4 g2,4 g
Sukkerarter 3,6 g3,6 g
Natrium 48 mg48 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0070560977562
Portion på emballagen
1 cup (84 g)
Kategori
Frosne grøntsager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Broccoli, carrots, edamame (soybeans), celery.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cheesy Broccoli, Cauliflower & Carrots Sauced Birds Eye 54 2,7 g 4,5 g 2,3 g
Organic Peas And Carrots SNO PAC 54 3,2 g 10,8 g 0 g
crème de la crème Trio de lègumes Iglo 54 1,8 g 5,4 g 2,4 g
Harris teeter, steamable asian style medley Harris Teeter 54 2,2 g 7,5 g 1,6 g
Mixed Vegetables Asda 54 2,8 g 7,3 g 0,6 g
Broccoli rosette Agrifood Abruzzo 54 2,4 g 10 g 0,1 g
Asia Pfannengemüse sbudget 54 2,3 g 4,5 g 2,4 g
Pfannengemüse Französische Art BioBio 54 1,8 g 7 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2100498. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0070560977562. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Broccoli florets, edamame, carrots and celery?

100 g Broccoli florets, edamame, carrots and celery har 54 kcal. Serving, 1 cup, 84 g (84 g): ca. 45 kcal.

Hvor meget protein er der i Broccoli florets, edamame, carrots and celery?

Broccoli florets, edamame, carrots and celery indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 cup, 84 g (84 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Broccoli florets, edamame, carrots and celery?

Broccoli florets, edamame, carrots and celery har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Broccoli florets, edamame, carrots and celery?

Broccoli florets, edamame, carrots and celery indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Broccoli florets, edamame, carrots and celery?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (30 % DV) og c-vitamin (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Broccoli florets, edamame, carrots and celery?

100 g indeholder 48 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.