Bottom Tilapia Loins
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Sea best
Bottom Tilapia Loins indeholder 133 kcal pr. 100 g. Serving, 4 oz, 113 g (113 g) giver ca. 150 kcal.
Omkring 88 % af kalorierne kommer fra protein, og 12 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (124 kcal pr. 100 g).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 133 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,8 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 71 mg | 24 % |
| Natrium L | 53 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 28,3 g | 57 % |
| C-vitamin L | 1,1 mg | 1 % |
| Calcium L | 18 mg | 1 % |
| Jern L | 0,32 mg | 2 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 88 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein28,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18,6 g)
- Fedt1,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 4,2 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,8 g)
- Natrium53 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 292 mg)
- Protein pr. 100 kcal21,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Carotenoider (2)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|---|
| Vitamin E (mærkeseddel primært) L | 0 IU |
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 88 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 150 kcal | 133 kcal |
| Protein | 32 g | 28,3 g |
| Kulhydrat | 0 g | 0 g |
| Fedt | 2 g | 1,8 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 59,9 mg | 53 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Tilapia
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 4 Oz Raw Brd Fish Squares Packers | 133 | 19,5 g | 10,6 g | 0,88 g |
| 4 Oz Raw Brd Fish Squares Sea best | 133 | 19,5 g | 10,6 g | 0,88 g |
| Carrefour Classic' Filets de Sébaste Sans Peau Carrefour | 133 | 16 g | 0,5 g | 7,7 g |
| 2/3 Oz Iqf Tilapia Fillet Sea best | 133 | 28,3 g | 0 g | 1,8 g |
| Tilapia Fillets Packers | 133 | 28,3 g | 0 g | 1,8 g |
| Rtg Wh Gs Tilapia 8340562 No brand | 133 | 25,7 g | 0 g | 3,1 g |
| Breaded Swai Sea best | 133 | 17,7 g | 12,4 g | 0,88 g |
| 5/7 Oz Iqf Tilapia Fillet Sea best | 133 | 28,3 g | 0 g | 1,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1459563. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 30. april 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0075391031537. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. april 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.