DA

4 Oz Raw Brd Fish Squares

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Sea best

4 Oz Raw Brd Fish Squares indeholder 133 kcal pr. 100 g. Serving, 4 oz, 113 g (113 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra kulhydrat og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (124 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

133kcal pr. 100 g
19,5 gprotein
10,6 gkulhydrat
0,88 gfedt
150kcal i serving, 4 oz, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 133 kcal
Fedt i alt L 0,88 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 53 mg 18 %
Natrium L 248 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 10,6 g 4 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Protein L 19,5 g 39 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,32 mg2 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 61 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 6 %133kcal / 100 g
  • Protein 61 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern2 %C-vitamin0 %Calcium0 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 18,6 g)
  • Sukkerarter2,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt0,88 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,8 g)
  • Natrium248 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 292 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Carotenoider (2)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Vitamin E (mærkeseddel primært) L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 150 kcal133 kcal
Protein 22 g19,5 g
Kulhydrat 12 g10,6 g
Fedt 0,99 g0,88 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 3 g2,7 g
Natrium 280 mg248 mg

Produktdetaljer

Mærke
Sea best
Stregkode
0075391055663
Mængde
4 oz
Portion på emballagen
4 oz (113 g)
Kategori
Fisk
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pollock, Bleached Wheat Flour, Water, Modified Food Starch, Yellow Corn Flour, Whey, Dextrose, Partially Hydrogenated Soybean Oil, Salt, Natural Flavor And Sodium Tripolyphosphate (To Retain Moisture).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
4 Oz Raw Brd Fish Squares Packers 133 19,5 g 10,6 g 0,88 g
Carrefour Classic' Filets de Sébaste Sans Peau Carrefour 133 16 g 0,5 g 7,7 g
2/3 Oz Iqf Tilapia Fillet Sea best 133 28,3 g 0 g 1,8 g
Tilapia Fillets Packers 133 28,3 g 0 g 1,8 g
Rtg Wh Gs Tilapia 8340562 No brand 133 25,7 g 0 g 3,1 g
Breaded Swai Sea best 133 17,7 g 12,4 g 0,88 g
5/7 Oz Iqf Tilapia Fillet Sea best 133 28,3 g 0 g 1,8 g
Bottom Tilapia Loins Sea best 133 28,3 g 0 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1460519. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. april 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0075391055663. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 4 Oz Raw Brd Fish Squares?

100 g 4 Oz Raw Brd Fish Squares har 133 kcal. Serving, 4 oz, 113 g (113 g): ca. 150 kcal.

Indeholder 4 Oz Raw Brd Fish Squares meget protein?

4 Oz Raw Brd Fish Squares indeholder 19,5 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 4 oz, 113 g (113 g). Ca. 61 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 4 Oz Raw Brd Fish Squares?

4 Oz Raw Brd Fish Squares har 10,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i 4 Oz Raw Brd Fish Squares?

4 Oz Raw Brd Fish Squares indeholder 0,88 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 4 Oz Raw Brd Fish Squares?

100 g indeholder 248 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.