DA

Blueberry pancake mix, blueberry

Emballeret produkt Sweets og Desserter Fast Shake

Blueberry pancake mix, blueberry indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 1/2 cup, 60 g (60 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 26 % af referenceindtaget for calcium og 17 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Blueberry pancake mix, blueberry fra Fast Shake, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
73,3 gkulhydrat
5 gfedt
220kcal i serving, 1/2 cup, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 367 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 717 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 73,3 g 27 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 15 g
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 333 mg26 %
Jern L 3 mg17 %
Kalium L 83 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 12 %367kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium26 %Jern17 %Kalium2 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 9,3 g)
  • Kostfibre1,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,8 g)
  • Sukkerarter15 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 10 g)
  • Fedt5 gover medianen for sweets og desserter (median 3,2 g)
  • Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,29 g)
  • Natrium717 mgunder medianen for sweets og desserter (median 812 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 367 kcal367 kcal
Protein 6,7 g6,7 g
Kulhydrat 73,3 g73,3 g
Fedt 5 g5 g
Kostfibre 1,7 g1,7 g
Sukkerarter 15 g15 g
Natrium 1.015 mg717 mg

Produktdetaljer

Mærke
Fast Shake
Stregkode
0011126007200
Portion på emballagen
1/2 cup (60 g)
Kategori
Pandekageblandinger
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched bleached flour (bleached wheat flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), yellow corn flour, dextrose, sugar, partially hydrogenated vegetable shortening (contains soybean and cottonseed oil with emulsifier (mono - and diglycerides), relecithinated soy flour, leavening (baking soda, monocalcium phosphate, sodium aluminum phosphate), contains 2% or less of the following: whey, salt, soy flour, nonfat milk, artificial flavor, cellulose gum, citric acid, color (blue 2 lake, red 40 lake).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSaltMælkHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Butter Milk Pancake Mix Betty Crocker 367 9,4 g 70,7 g 5,1 g
Diet pancake & waffle mix Bodylab 367 28 g 51 g 4,9 g
Harvest hill, pancake & waffle buttermilk mix Harvest Hill 367 8,2 g 69,4 g 7,1 g
Light & fluffy pancake mix Loretta 367 8,2 g 73,5 g 5,1 g
Swedish Pancake Mix Lars Own 367 13,3 g 73,3 g 0 g
Buttermilk Pancake Mix Gordon Choice 367 12,5 g 65,4 g 6,4 g
Pancake & Waffle Mix Southern Culture Foods 368 7,8 g 73,6 g 2,9 g
Pancake et gaufre mix Iswari 368 10 g 61 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 821738. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0011126007200. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blueberry pancake mix, blueberry?

100 g Blueberry pancake mix, blueberry har 367 kcal. Serving, 1/2 cup, 60 g (60 g): ca. 220 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberry pancake mix, blueberry?

Blueberry pancake mix, blueberry indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1/2 cup, 60 g (60 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry pancake mix, blueberry?

Blueberry pancake mix, blueberry har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 15 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Blueberry pancake mix, blueberry?

Blueberry pancake mix, blueberry indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blueberry pancake mix, blueberry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (26 % DV) og jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blueberry pancake mix, blueberry?

100 g indeholder 717 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.