DA

Swedish Pancake Mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter Lars Own

Swedish Pancake Mix indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 3 tbsp mix, 30 g (30 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 28 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Swedish Pancake Mix fra Lars Own, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
73,3 gkulhydrat
0 gfedt
110kcal i serving, 3 tbsp mix, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 367 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 533 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 73,3 g 27 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 6,7 g
Tilsat sukker L 6,7 g 13 %
Protein L 13,3 g 27 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 5 mg28 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 85 %367kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 85 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern28 %Vitamin D0 %Calcium0 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 9,3 g)
  • Kostfibre3,3 gover medianen for sweets og desserter (median 2,8 g)
  • Sukkerarter6,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 10 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,29 g)
  • Natrium533 mgunder medianen for sweets og desserter (median 812 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lars Own
Stregkode
0654523130050
Portion på emballagen
3 tbsp mix (30 g)
Kategori
Pandekageblandinger
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SUGAR, SALT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Butter Milk Pancake Mix Betty Crocker 367 9,4 g 70,7 g 5,1 g
Blueberry pancake mix, blueberry Fast Shake 367 6,7 g 73,3 g 5 g
Diet pancake & waffle mix Bodylab 367 28 g 51 g 4,9 g
Harvest hill, pancake & waffle buttermilk mix Harvest Hill 367 8,2 g 69,4 g 7,1 g
Light & fluffy pancake mix Loretta 367 8,2 g 73,5 g 5,1 g
Buttermilk Pancake Mix Gordon Choice 367 12,5 g 65,4 g 6,4 g
Pancake & Waffle Mix Southern Culture Foods 368 7,8 g 73,6 g 2,9 g
Pancake et gaufre mix Iswari 368 10 g 61 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0654523130050. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juli 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Swedish Pancake Mix?

100 g Swedish Pancake Mix har 367 kcal. Serving, 3 tbsp mix, 30 g (30 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Swedish Pancake Mix meget protein?

Swedish Pancake Mix indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 3 tbsp mix, 30 g (30 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Swedish Pancake Mix?

Swedish Pancake Mix har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Swedish Pancake Mix?

Swedish Pancake Mix indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Swedish Pancake Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Swedish Pancake Mix?

100 g indeholder 533 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.