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Blueberry pancake mix, blueberry

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Fast Shake

Blueberry pancake mix, blueberry enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 1/2 cup, 60 g (60 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Calcium und 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Blueberry pancake mix, blueberry von Fast Shake, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pro 100 g
6,7 gProtein
73,3 gKohlenhydrate
5 gFett
220kcal in Serving, 1/2 cup, 60 g (60 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 367 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 717 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,3 g 27 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 15 g
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 333 mg26 %
Eisen L 3 mg17 %
Kalium L 83 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 12 %367kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium26 %Eisen17 %Kalium2 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
  • Zucker15 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
  • Fett5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,29 g)
  • Natrium717 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 812 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 367 kcal367 kcal
Protein 6,7 g6,7 g
Kohlenhydrate 73,3 g73,3 g
Fett 5 g5 g
Ballaststoffe 1,7 g1,7 g
Zucker 15 g15 g
Natrium 1.015 mg717 mg

Produktdetails

Marke
Fast Shake
Barcode
0011126007200
Portion laut Etikett
1/2 cup (60 g)
Kategorie
Pfannkuchenmischungen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched bleached flour (bleached wheat flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), yellow corn flour, dextrose, sugar, partially hydrogenated vegetable shortening (contains soybean and cottonseed oil with emulsifier (mono - and diglycerides), relecithinated soy flour, leavening (baking soda, monocalcium phosphate, sodium aluminum phosphate), contains 2% or less of the following: whey, salt, soy flour, nonfat milk, artificial flavor, cellulose gum, citric acid, color (blue 2 lake, red 40 lake).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzMilchWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 821738. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0011126007200. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry pancake mix, blueberry?

100 g Blueberry pancake mix, blueberry haben 367 kcal. Serving, 1/2 cup, 60 g (60 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry pancake mix, blueberry?

Blueberry pancake mix, blueberry enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1/2 cup, 60 g (60 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry pancake mix, blueberry?

Blueberry pancake mix, blueberry hat 73,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 15 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blueberry pancake mix, blueberry?

Blueberry pancake mix, blueberry enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry pancake mix, blueberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (26 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry pancake mix, blueberry?

100 g enthalten 717 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.