Hvor mange kalorier er der i Blueberry Muffin?

100 g Blueberry Muffin har 383 kcal. Serving, 1 muffin, 167 g (167 g): ca. 640 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberry Muffin?

Blueberry Muffin indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 muffin, 167 g (167 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry Muffin?

Blueberry Muffin har 47,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 29,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberry Muffin?

Blueberry Muffin indeholder 20,4 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blueberry Muffin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blueberry Muffin?

100 g indeholder 401 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blueberry Muffin

Emballeret produkt Brød og bagværk Members Mark

Blueberry Muffin indeholder 383 kcal pr. 100 g. Serving, 1 muffin, 167 g (167 g) giver ca. 640 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 46 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

383kcal pr. 100 g

5,4 gprotein

47,9 gkulhydrat

20,4 gfedt

640kcal i serving, 1 muffin, 167 g (167 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	383 kcal
Fedt i alt L	20,4 g	26 %
Mættet fedt L	5,4 g	27 %
Kolesterol L	59,9 mg	20 %
Natrium L	401 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	47,9 g	17 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	29,3 g
Tilsat sukker L	28,1 g	56 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin D L	0,6 µg	3 %
Calcium L	38,9 mg	3 %
Jern L	3 mg	17 %
Kalium L	198 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
Sukkerarter29,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
Fedt20,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt5,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium401 mgunder medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Members Mark
Stregkode: 0255171307483
Portion på emballagen: 1 muffin (167 g)
Kategori: Brød og bagværk
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

enriched wheat flour bleached, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid, sugar, water, eggs, soybean oil, blueberries, bananas, semisweet chocolate chips, sugar, unsweetened chocolate, dextrose, cocoa butter, soy lecithin, natural and artificial flavor, milk, caramel color, citric acid, cocoa drops, sugar, hydrogenated palm kernel oil, cocoa, cocoa processed with alkali, dextrose, cocoa powder, whey, soy lecithin, natural and artificial flavor, egg whites, emulsifier, propylene glycol mono - and diesters of fats and fatty acids, mono - and diglycerides, soy lecithin, food starch-modified, leavening, baking soda, monocalcium phosphate, sodium acid pyrophosphate, sodium aluminum phosphate, mono - and diglycerides, natural and artificial flavor, pecans, powdered cellulose, preservatives, potassium sorbate, sodium benzoate, calcium propionate, red 40, salt, sodium stearoyl lactylate, soy flour, soy lecithin, vegetable oil, canola oil, palm oil, cottonseed oil, corn syrup solids, nonfat dry milk, cinnamon, ginger, cloves, nutmeg

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Æg Banan Kakaosmør Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Préparation pour muffins Dr. Oetker	383	6,6 g	47 g	18 g
Bum Itholate Protein Maple Waffle Raw	383	73,7 g	8,9 g	5,9 g
Organic Regular Rolled Oats #5 Grain Millers	383	13,3 g	68,4 g	6,7 g
Blueberry Muffins Little Bites	383	4,3 g	55,3 g	17 g
White Peach Paste Bun Como's Bakery	383	7,4 g	59,3 g	13,6 g
Little Bites, Muffins, Pumpkin Entenmann's	383	4,3 g	53,2 g	17 g
Frei von Schoko Muffins glutenfrei Rewe	383	4 g	75,1 g	6,5 g
Ginger Bread Off The Farm	383	8,5 g	60,6 g	16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0255171307483. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.