DA

Blueberry Cinnamon Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Söla

Blueberry Cinnamon Granola indeholder 233 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 213 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Blueberry Cinnamon Granola fra Söla, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
233kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
16,7 gkulhydrat
16,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 233 kcal
Fedt i alt L 16,7 g 21 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 167 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 16,7 g 6 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 5 g
Tilsat sukker L 1,7 g 3 %
Protein L 13,3 g 27 %
C-vitamin L 192 mg213 %
Calcium L 83 mg6 %
Jern L 0,83 mg5 %
Kalium L 167 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 56 %233kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin213 %Calcium6 %Jern5 %Kalium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre3,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt16,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt2,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium167 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L8,3 g
Polyumættet fedt L5 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
Sukkeralkoholer i alt L5 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 467 kcal233 kcal
Protein 26,7 g13,3 g
Kulhydrat 31,7 g16,7 g
Fedt 35 g16,7 g
Kostfibre i.o.3,3 g
Sukkerarter 3,3 g5 g
Natrium 333 mg167 mg

Produktdetaljer

Mærke
Söla
Stregkode
0851921006486
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crosti pétales choc' Crosti 233 6,3 g 43 g 2,7 g
Strawberry Vanilla granola Sola 233 13,3 g 16,7 g 16,7 g
Double Chocolate Granola Sola 233 13,3 g 16,7 g 16,7 g
Maple Pecan Granola Maple & Thyme 233 3,3 g 20 g 16,7 g
Healthy Granola Homemade 234 4 g 28 g 12 g
Macadamia Granola Slice Dream Time Tuka 232 2,3 g 28 g 12,4 g
Shiny Muesli Bowl Cocotte 232 2 g 28 g 12 g
Granola Trader joes 234 4,7 g 35,9 g 7,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2155248. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0851921006486. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blueberry Cinnamon Granola?

100 g Blueberry Cinnamon Granola har 233 kcal.

Indeholder Blueberry Cinnamon Granola meget protein?

Blueberry Cinnamon Granola indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry Cinnamon Granola?

Blueberry Cinnamon Granola har 16,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Blueberry Cinnamon Granola?

Blueberry Cinnamon Granola indeholder 16,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blueberry Cinnamon Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (213 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blueberry Cinnamon Granola?

100 g indeholder 167 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 25. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.